Wątek: dieta 1000kcal wcale nie taka dobra

Zamieszczone przez kasiula288

to ona mi się po 2 latach wciągnie dopiero?chociaz w sumie wazne żeby się wciągnęła

Cześć Kasiula, właśnie obejrzałem sobie twoje fotki. Jestem pod wrażeniem jak schudłaś. Gratulacje!

hej, a ja jestem na 1000-1100 i wiecie co, od jakiegoś czasu mam zastuj wagi. Spadało regularnie od 21 listopada do Nowego Roku, a po Nowym Roku strajk - pomimo, że zwiększyłam czas wykonywania ćwiczeń. Możliwe, że teraz nabieram mięśni i jest to tym spowodowane?. Owszem wcześniej starałam sie nie przekraczać 1000 (wychodzilo różnie, raz 780 - raz 1000), a teraz dobijam do tysiąca lub 1100 (bezwarunkowo). Niemniej jak wspominałam muszę tak, bo przy ćwiczeniach potrzebna jest przecież energia. Czy już nie zejdę poniżej 49 kg? Przez moment miałam taką wagę. Dodam, że mam 26 lat i 152 cm wzrostu.

napewno ruszysz nie martw się.ja tez mam teraz zastój.to napewno po świętach.nie martw się.

p.s.


dziękuję za gratulację.
p.s.
mnie ide na bicze.apisałam się do innego klubu fitness na ćw 3 razy w tyg.uwielbiam tam chodzić

MILEGO WEEKENDU!!!!!!!!!!!!!!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ale Ci zazdroszcze tego fitnesu

sory!!!! a gdzie te 10kg skory???????????
na najnowszym foto wygladasz mega super sexi!!!!!!!!!!!!! widac Twoj brzuch, ale nadmiar skory???????????? chyba musialabys moj zobaczyc hahahah

witaj Kasiula
jesli nie dietka 100kcal, to jaka jest dobra?
ja chciałam robić ta diete, ale zwyczajnie nie potrafię jeść 1000kcal dziennie... jem tak ok1500/1600 albo i więcej, bo boję się potem liczyc ... a mało się ruszam(jak zwiększam wysilek fiz., to ejstem chora...) teraz mam zap. gardła(końcówke)
sorry, że sie tak rozpisalam, ale widzę , że dużo schudlaś (GRATULUJĘ)
i może mogłabyś mi doradzic
pozdrawiam

ja jestem na diecie 1000kcal i nic niepokojacego sie zemna nie dzieje wrecz przeciwnie czuje sie swietnie moze zemna jest cos nie tak?

dieta 1000kcal jest dobra na krótką mete.
lepsza jest dieta 1300kcal wiem po sobie.tym bardziej że teraz po długim czasie stosowania diety jestem wygłodniała i dopada mnie kompulsywne jedzenie;(które niestety może się źle dla mnie skończyć(


a skóra jest jest.bym wam pokazała moje uda;( wszystko wisi;(
naprawde.nawt juz na rękach mi wisi.ta skóra jest taka cienka;(

Według mnie to zalezy od człowieka ...kazdemu inna dieta pasuje np. ja dietke 1000kcal nie stosuje poraz pierwszy i wciaz wydaje mi sie skuteczna bez zadnych uszczerbkow na zdrowiu

Ja na tej diecie przez rok schudłam 25 kg (ze 100kg do 75 kg) i nie miałam żdnych problemów z nadmiarem skóry, ani żadnych problemów zdrowotnych. Nie byłam już namłodsza, bo w momencie rozpoczęcia diety miałam 38 lat. Gdy przestała liczyc kalorie i zczełam jeść większe ilości slodyczy przez rok przytyłam 8 kg. Moim zdaniem to dobra dieta, tylko trzeba jej przestrzegac cały czas. Dla mnie zgubą są słodycze i w momencie, gdy jem ich za duzo - tyję. Od 2 lat ważę tyle samo, z małymi okresowym wahaniami +/-2 kg. Nie pilnowałam się zbytnio, aleteraz zamierzam znowu pilnować kalorii i odstawić słodkości, by powoli zacząc wracać do wagi 75 kg.