Wątek: dieta Kopenhaska (13dni)

te jajka z diety norweskiej chyba by mnie zabiły...

Witam !!
Mi własnie skończyął sie 11 dziń "13-tki" i jestem bardzo zadowolona.... Waga spada czuje sie swietnie a co najlepsze to teraz jestem najedzona ta dieta.... Wczoraj nie mogłam prawie zjesc obiadu zmeczyłam go na siłę....)) Dodam jeszcze że to pierwsza dieta a było ich mln którą dotrzymuje i która nie jest zadna meczarnia a wręcz przeciwnie pomogła mi przyzwyczaić się do jedzenia w godz. 9, 12,16 czyli do systematycznosci jedzenie posiłków... Po zakończeniu diety napewno trzba sie pilnować i to żadne odkrycie... Myśle ze naprawdę warto spróbować....Ale najważniejsze jest nastwaienie.... pamietajcie moje drogie najpierw trzeba sie psychicznie nastwaic ustalic cel a nastepnie rozpocząć dietę...aaaaa i jeszcze jedno
RÓBCIE TO DLA SIEBIE....
Pozdrawiam....

A ile schudłaś po niej? I najważniejsze- poprawiła Ci się przemiana materii? :]

Ja stosowałam tą dietę wiosną nie wiem ile schudłam ale napewno nie tyle ile jast tam napisane. Natomiast efekt jo-jo zauważyłam . Nie jest to powrót do wagi, tylko jakieś dwa kilo i to chyba z powodu łakomstwa. Po zakończeniu diety przez jakiś czas uważałam i waga jeszcze trochę spadła. Niestety łakomstwo zwyciężyło i przytyłam. Teraz właśnie wracam do tej diety i mam nadzieję że, tym razem zwycięży rozum a nie łakomstwo. Wszystkim osobom które, chcą schudnąć więcej niż 5 kilo mogę powiedzieć że, krótka dieta to tylko powoduje efekt jo-jo. Zeby naprawdę trwale schudnąć trzeba sobie uzmysłowić że, do normalnego objadania się już nigdy nie będzie można wrócić.

Mam problem . Wróciłam na dietę kopenhaską. Pamiętam niestety tylko jeden dzień i to niedokładnie. Myślałam że, znajdę ją jak poprzednio na stronie"diety ale nie mogę jej odnaleźć . Może ktoś wie gdzie ona jest. Bardzo proszę o pomoc.

ooj jak bardzo chciała bym się odchudzić

Dziewczyny dajci espokuj z ta dieta !! ja ja robilam 2 razy i za kazdym razem i kg wracaly choc pilnowalam.. niegdy w zyciu juz jej nie zastosuje. TA DIETA JEST PO PROSTU BEZ SENSU!!!
Pozdrawiam
Baśka

Popieram Basiunie2. Stosowałam ją 3 razy. Owszem, zrzuciłam 6-7kg ale wróciły one z nawiązką, a przy tym garściami zaczęły mi wypadać włosy, wypłukam z organizmu wszystkie mikroelementy, musiałam łykać hemofer. Dieta jest skuteczna ale zbyt duzym kosztem. Nie polecam.

też nie polecam tej diety.. ona jest bardziej dla sportowców, którzy muszą nagle i szybciutko zrzucić wagę i to niewiele!
czytałam o niej na forum fitnesu i się strasznie podjarałam, że tym razem dam radę i będą super szybkie efekty..
były i owszem ale nie u mnie tylko u mojego męża, schudł 7 kg przez 13 dni ja tylko 2,5 kg - po czym oszczędzając się nadal i nie objadając się on nadrobił wszystkie stracone kilogramy a ja z nawiązką 6...
byłam jeszcze bardziej zrozpaczona niż przed tą dietą a wymaga ona strasznych wyrzeczeń tak naprawdę, przynajmniej dla mnie były okrutne
ale każdy się stara jak może, oby wam się udało jeśli już jesteście przekonane do tej akurat diety! pozdrawiam!

ja właśnie stosuje ją drugi raz !!! wcześniej dwa lata temu i spadek był 10 kg, po przejściu na normalne jedzenie wróciło 2 kg. więc i tak miałam 8 do tyłu. Teraz jestem w 8 dniu tej diety i spadło 4 kg. Mam nadzieję, że jeszcze ubedzie.

Ta dieta dla mnie jest super - nic nie licze !!!, nie jestem już głodna!!! szybki spadek wagi a tym samym rosnąca motywacja.

Po niej chcę zacząć 1000 i mam nadzieję, ze nic nie wróci.

Uważam, ze każde efekty jojo to tylko zdrowy rozsądek każdej z nas !!!!

Trzymam kciuki za was i za siebie

W następnym poście podam wam rozpiskę.