Z mojego punktu widzenia i z wiedzy ktora posiadam na ten temat ,to jednak ma znaczenie.
Niby rozkrecasz metabolizm ale on nie moze tak ''skakac'' bo odechce mu sie pracowac i stanie na jednym punkcie czyli naprzykład na 1200kaloriach i jak potem zjesz 900 twoj organizm bedzie sie bał ze znowu dostanie mniejsza porcje energi itp. wiec zacznie ja gromadzic na zapas.nie na darmo ta dieta nazywa sie dieta 1000kcal a nie 700-1000kcal.
Tak wiec chyba jednak polecała bym ustalic sobie liczbe kalori i tak z nia nie ''skakac''.^^