Wątek: od dzis 800 kcal

HEJ QQRQ
Biorac pod uwage to ,ze przez 7dni schudlam 4kg(odchudzam sie od 28czerwca)to chyba nie mam specjalnych problemow z chudnieciem?
Jakbys lookneła na mojego posta obok to bys zauwazyla jak zdrowo sie odzywiam.Wczoraj caly dzien bylam poza domem,a wieczorem w kinie stad te cukierki.
pozdrawiam
Lei
pszyczenie komus jojo jest srednio mile.

lei bardzo przepraszam, jeżeli odczułaś to jako atak na Ciebie. Nie miałam zamiaru
Chiałam tylko napisać, że odzywiając się samymi węglowodanami fundujemy sobie powolny spadek wagi(mięśni, bo napewno nie tłuszczu).
Jojo po schudnięciu jest nieuniknione, jeżeli nie dostarczamy białka w diecie.

hej
Sorry ,ze sie wkurzylam ,ale to dlatego ,ze ja sama mam na tym punkcie strasznego fioła.Ciagle wcinam tylko biale miesko z grila i surowki zeby nie stracic resztek miesni.Wczoraj miałam na glowie mala przeprowadzke wiec nie bylo mowy o gotowaniu.
pozdrawiam Cie cieplo qqrq
Lei

Lepiej wcianać białe mięsko, niż parowki, czy jakieś hamburgery

pewnie!
o rany nie wiem kiedy ostatni raz jadłam parowki?Chyba z 5 lat temu

Wiecie co, ja się przeraziłam- dwa ziemniaki mają 70cal dobrze, że ich nie jem , a z tymi cukierkami to jakie je zjadasz, że tak mało calorii wyszło??

hej
TO SA CUKIERKI BEZ CUKRU,TAKIE MALENKIE KARMELKI .mAJA TYLKO 10KALORII /SZTUKA
POZDRO
LEI

800kcal albo 400kcal dziennie?? Chyba troche przesadzacie. Albo posty o chudnieciu dla kogos albo udowadnianiu przez to swojej wartosci... dziewczyny, opamietajcie sie.
Rekami i nogami podpisuje sie pod postem babeczki.

Mi pani dietetyczka powiedziała, że powinnam jeść 1500cal MINIMUM i chudnąć MAXIMUM 1kg na miesiąc O_o, oczywiście podziękowałam jej i dalej robie swoje ;P, ale naprawde nie rozumiem, przecież taka młoda znowu nie jestem żeby martwić się o wszystkie składniki odżywcze...

mzoe jesdak znajdzie sie ktos kto ma naprawde z czego chudnac?????/ i dołączy sie do mnie???