Wątek: ILE KALORII MAJĄ OTRĘBY O W S I A N E ???????

a mnie sie przypomniało, że np. dodaję otrębów do placków ziemniaczanych (no może nie zbyt zdrowe ale ja uwielbiam, jeszcze takie tarte na grubych oczkach ) , albo jeszcze stosuję je zamiast bułki tartej do obtaczania kotletów mielonych.

z mlekiem to jeszcze nie jadłam, ale musze spróbować

Ja również obtaczam jakiś kotlet w otrębach i smaze na patelni teflonowej, która nie potrzebuje tłuszczu

Hej,
zaraz zwariuje Mozecie mi powiedziec po ile liczycie sobie otreby i musli, tzn ile ma lyzka i lyzeczka? Bo tu na diecie.pl lyzka musli ma 10 g, a na innych portalach to lyzeczka ma 9 gr! Wiec nie wiem czy mam liczyc 37 kcal w jednej lyzce czy lyzeczce

I sorki, jesli sie powtarzam z tymi miarkami...

9gr? ja licz ena duze łyzki 10 g czyli 0,1 z 100g

to najlepsze sa pszenne bo sie zgubilam juz w tym ile mniejwiecej kosztuja takie otreby ??

coś koło złotówki (ja tak kupujenp.owsiane 500g)

Otręby granulowane ze śliwka lub jabłkiem (sante) niecałe 3 złote
Polecam ciasteczka z otrębów. Przepis zaczerpnięty z tego forum
jajko + łyżka cukru + łyzka miodu + paczka otrębów = na blachę i 10 min w piekarniku
mniammm....