cing tez tak uwazam
cing tez tak uwazam
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
a ja nie lubie tej pogody bo znowu jest zimno i mi sie chce jesc
ja dziś sie nie poddałam! ogromne mrozy ale dzielnie powstrzymałam sie od podjadania jestem z siebie dumna
paulaniunia gratulujemy
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Najczęściej sięgam po jabłko, ewentualnie pomarańczę, ostatnio kiwi. Ale te pierwsze zawsze są w domu
Czasami jednak mam problem "wciśnięcia" tego jabłka pomiędzy posiłkami, które jem co 3 godziny, często piję kawę, a nie chcę jeść jabłka tuż przed wyznaczoną porą posiłku.
grzybki ze sloiczka
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
ja staram sie nei podjadac ale jak sie juz zdarzy to jakeis jablko
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
owoce, warzywa, batoniki zbozowe, cukierki-landrynki dietetyczne, jogurty/kefiry
u mnie moim podjadaczem jest jogurt pitny
a jak baaaarzdo mis ie czegos chce to zalewam nim musli
Ja podjadam jabucho ,Wase,kiszoną i piję duuużo herbatki Żeby upchać ten mój bebech
Zakładki