duża ilośc herbatki zwykłej lub owocowejw ogóle polecam do picia gorące rzeczy bo czytałam gdzieś że gorące napoje powoduje pohamowanie apetytyu
u mnie się sprawdza no i jeszcze żuję sobie gumy
duuuuuuuuużo gum
![]()
duża ilośc herbatki zwykłej lub owocowejw ogóle polecam do picia gorące rzeczy bo czytałam gdzieś że gorące napoje powoduje pohamowanie apetytyu
u mnie się sprawdza no i jeszcze żuję sobie gumy
duuuuuuuuużo gum
![]()
U mnie jest to rzodkiewka, ma bardzo mało kalorii a jak siedzę przed komputerem i mi sie po prostu nudzio to zajdam ich duuuuzzzzzooooo, a maja bardzo malo kalori
Pozdrawiam![]()
a ja jak mam na cos straszna ochoite to robie sobie herbatke i mi ochota przechodzi;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
ja podjadam jabluszka a ostatnio jak mam ochote na slodkie to wcinam miodek akacjowytzn nie lyzeczkami tylko paluszkiem i to jeszcze tym malutkim
![]()
![]()
![]()
Mam dokładnie tak samo;P Albo robię sobie pieczone jabłko- gorące i słodkie nieźle zapychaZamieszczone przez grubasek1992
![]()
tego jablak nie probowalam ale herbatka jest niezastapiona;D i guma du zucia tez;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki