Wątek: co jecie na śniadanie?

Najlepsza wersja śniadanka : 33g płatków Fitness + jogurcik Campina 'lekki'' =)
Po takim śniadanku bardzo długo czuję się syta.Już zauważyłam,ze jak rano zjem takie śniadanko to wieczorem nie mam napadów głodu.Jednak jak tylko rano zjem bułkę (biała,pszenną) to już koniec ;/ i cały dzień zepsuty

tez tak mam ze jak zjem porzadne snaidnako to potem wieczorem nie mam napadow glodu;p

Witam Swietny temat, naprawde mozna sobie tu wyczytac fajne pomysly na dietetyczne sniadania. Ja dzis wykorzystalam jeden z nich mianowicie kaszke manne z cukrem waniliowym, ktory podala Minako. Bardzo ci dziekuje, dzieki Tobie zjadlam dzisiaj przepyszne sniadanko, jutro zrobie sobie takie samo

a bardzo prosze ciesze sie ze smakowało

Ja śniadania jem normalne. Dzisiaj miałam np. bułeczkę razową z wędlinką i żółtym serem. Musze zjeśc normalne sniadanie bo później wieczorem nie głoduje. Lubie też czasem zjeśc biały ser zmieszany ze szczypiorkiem i szynką. Czasem szczypiorek zastępuje rzodkiewką. Uwielbiam to

ja najbardziej na sniadanko lubie owsianke;D

Dzisiejszy dzień zaczęłam od owsianki :) !

a ja dzis 1szy raz jadłam kasze manna nie na mleku tylko na wodize (z cukrem waniliowym) i tez całkiem dobra

Minako przez ta twoja kasze manne wpadlam w manie slodzenia wszystkiego co sie tylko nawinie cukrem waniliowym :P Ale ciesze sie , bo zapomnialam juz dawno o jego istnieniu a tak mam przyjemne urozmaicenie diety. Ja jutro jem pyszny omlecik z dwoch jajek, lyzki mleka, moze z lyzka maki:P oczywiscie z cukrem waniliowym :P Moze do tego jakis dżemik bedzie do posmarowania, pyszne a ma ok 270 kcal zalezy ile da sie dzemu Powiem szczerze ze na wodzie nigdy w zyciu nie jadlam ale jednak wole zeby troche kcali z tego sniadania bylo wiec robie na mleku. Czasami tylko owsianke rozrzedzam z woda Ostatnio eksperymentuje , musze powrocic do mojego tradycyjnego sniadanka ktore kiedys czesto jadlam mianowicie graham z serkami topionymi, ja zawsze otwieram kilka trojkacikow zeby miec kazda kromke z innym rodzajem :P

A ja dzisiaj jadłam jajecznicę ze szpinakiem :PDla mnie sukces, pierwsza jajecznica, która mi wyszła :P