ryz raczej nie tuczy chyba ze jemy go s tlustymi sosami serami itp to wtedy mozna powiedziec ze jest tuczacy;p a jak zjemy go z warzywkami to wcale nie bedzie tuczacy;p
ryz raczej nie tuczy chyba ze jemy go s tlustymi sosami serami itp to wtedy mozna powiedziec ze jest tuczacy;p a jak zjemy go z warzywkami to wcale nie bedzie tuczacy;p
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
faktycznie ryz moze nie tłuczy jak dodatki nio ale wiadomoze jak sie zje 3 torebki na raz to 1000 kcal leci .Wiec znow zasada wszytsko ale z umiarem ja na szczescie za ryzem nie przepadam
kocham ryz nie wyobrażam sobie diety bez ryzu
Najczesciej jadam go z warzywami na patelnie czasem do tego troche piesri z kurczaka
ryz z kurczaczkiem ejst pycha;D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Zakładki