a smażenie?

**adahozaur** · 08-05-2007, 17:50

warzywa na patelnię. mniam mniammm. ale usmażyć to trzeba. no a olej i oliwa z oliwek to tylko troszeczkę, a kaloryczność dania wzrasta ze 2 razy.

co zamiast olejów?
proszę o pomoc...

**filocream** · 08-05-2007, 18:29

Ja warzywa na patelnię "podsmażam" na bulionie. Rozgrzewam patelnię i powoli dolewam bulionu, bo nie chcę, żeby warzywa były całowicie ugotowane.

**grubasek1992** · 08-05-2007, 18:57

a ja dodaje noramlnie troche wody;p i smaze tak jakby na wodzie;p

**minako89** · 08-05-2007, 20:34

woda + przykrywka + malutki ogień = nie trzeba wcale oleju

**maadzia** · 08-05-2007, 20:39

tak jak wyżej :]

**grubasek1992** · 09-05-2007, 05:11

no i to jest wspanialy sposob;D ja jeszcze do tego dodaje przyprawy

**adahozaur** · 09-05-2007, 12:28

dzięki wielkie

bo bałam się że na wodzie mi się przypali...

uwielbiam te różne mrożonki nordisa. mrrr

**Migotka15** · 09-05-2007, 15:57

a ja jak smaze na bulionie to mi to wszystko rozmieka

pewnie za duzo naraz wlewam

i potem mam ciapke zamiast warzyw

**free2sarna** · 09-05-2007, 16:51

Bez przesady!!!
Taka paczka warzyw ma 150-200 kalorii. Dodaje lyzke oleju i ma moze max 300, wiec jak na obiad to i tak nieduzo. A poza tym niektore witaminy rozpuszczaja sie tylko w tluszczach, dlatego ja dodaje te lyzke, a czesc tak zostaje na patelni.

**Migotka15** · 09-05-2007, 17:15

no tak racja...tylko np jak warzywka maja byc tylko dodatkiem do np mieska to lepiej zeby mialy mniej kcal

a jak same to ok

chociaz ja osobiscie jeszcze nie probowalam zjesc naraz paczki warzyw

Wątek: a smażenie?

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

a smażenie?

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów