Wątek: arbuzik ?

hej

mam pytanko czy arbuzik w diecie jest wskazany czy raczej nie?bo ja kocham ten owoc potrafie wszamac1/4 malego arbuza naraz;p hihihi ile to kcal?

mi sie wydaje ze raczej nie , a dlaczego?bo to prawie sama woda jest która ma kcal ..

arbuz składa się prawie z samej wody, ma coś 95 % wody, reszta to cukry, więc pewnie dlatego pipinio go nie chce zjeść ale arbuz jest jednym z owoców, które mają najmniej kalorii, o ile pamiętam, 12 kcal w 100 g, więc spookojnie mozna go jeśc na diecie, świetnie tłumi pragnienie, no głód na pewno nie,. ale lepsze to niż jakieś soki z kartonów

na dieta.pl pisez ze arbuz ma 37 kcal ... lubie zjesc arbuza no ale jak zaczne ejsc to nie skończe , oczywiscie ze mozna zjesc ..

no właśnie... sprawdzalam kaloryczność arbuza na roznych stronach z tabelami kalorycznymi i jest dośc duza roznica.
Niektore podaja ze w 100 gramach arbuza jest (dieta.pl) 37 kcal
inn,ze 30 kcal
inne ze 12 kcal
nie mam pojecia ktore jest prawdziwe

mozna mozna arbuzik jest bardzo dobry i malokaloryczny;p

w takie dni upalne jest swietny... taki zimny z lodowki ...mmmmh pycha

ja bym mimo wszystko nie polecała arbuza na diecie nawet, jeśli ma mało kalorii... za to cukru bardzo dużo i najwyższy indeks glikemiczny sposród wszystkich owoców, co oznacza, że jeśli zjesz arbuza szybko skoczy Ci poziom cukru we krwi ale równie szybko spadnie, przez co zrobisz się szybciej głodna

lepiej zjeść truskawki

hehe no to skoro juz wiemy ile mniej wiecej arbuz ma kcal, to ja mam pytanko ile gramow ma 1/4 arbuza? nie mam wagi wiec nie wiem ile kcal sobie policzyc za cwiartke takiego sredniej wielkosci arbuza HELP

Cały średniej wielkości arbuz waży troche ponad 4 kilo
wiec stosują podstawowe działania matematyczne 4 z czymś : 4 ćwiartki = 1 ćwiarka troche ponad 1 kilogram