Wątek: siemie lniane

nawet to zmielone siemię jest zdrowe, mimo że kaloryczne i zawiera sporo tłuszczy, to jednak od takichtłuszczy się nie tyję. no i nie zjadasz chyba 100 g, prawda?

To znaczy, że te ziarna mają 0 kcal bo nie podlegają trwaieniu? Odlot!

no raczej niezupełnie, bo zaleca się np dodawanie ziaren do sałatek itp, żeby dobre tłuszce były, więc jednak trochę się wchłania

Łee...

a moze chodzi o to,ze w sałatkach ziarenka gryziemy????

no wlasnie moze o to chodzi, bo siemie ogólnie jest dobre w smaku,ale jak pije je na noc to polykam w całości i popijam wodą, rozgryzę może jedno lub dwa ziarenka!!

aleście problem wymyślały

czemu, jak ktoś jest na dieci niskokalorycznej to dla niego ważne1

wazne to powinno byc to zeby dostarczyc organizmowi wszytsko co mu potrzeba

Wiecie co ja myślę?
Że sienie przeczyszcza bo część osłonki ziarna jest z celulozy...
A ta się nie "rozpuszcza" czyli ie trawi
ALE nie samą celulozą sienię żyje
więc część osłonki jest zbudowana z innych węglowodanów (albo i czego innego)
i ta część się rozpuszcza
Jakbyście nie jadły tego siemienia to nadal jest kaloryczne i
NIE MOŻNA POWIEDZIEĆ ŻE JAK POŁYKASZ TO MA 0 KCAL

i dajmy już spokój biednemu siemieniu





[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce