Wątek: czy od alkoholu utyje??

A jeśli chodzi o mnie to piwo i wino nigdy nie przysparzało mi problemów gdy zrzucałem nadwagę. Wręcz przeciwnie-często kiedy wypiłem powiedzmy wieczorem 2 piwa lub 2 lampki wina to rano miałem na wadze zazwyczaj 1 kg mniej niż zwykle Oczywiście jest to spowodowane tym że wypity alkohol wysysa nas z wody, dlatego waga może być rano mniejsza, stąd ta iluzja. Wiadomo, że najlepiej zachować umiar.

ilość kcal w 0,5l piwa to ok. 250 kcal, i nie było by tak źle gdyby nie to, że piwo wzmaga apetyt i chęć sięgnięcia po następne

Osobiście uważam że może nie utyjesz ale są to puste kcal, które nic dobrego nie wnoszą. Oczywiście wszystko dla ludzi ale chyba lepiej wybrać lampkę czerwonego wina

Według mnie od alkoholu się tyje, szczególnie od piwka. Piwo ma puste kalorię podobnie jak wódka.

Oczywiście, że codziennie spożywanie alkoholu, wspominanego piwka, nic dobrego nie przyniesie jak wzrost na wadze. Wszystko jest dla ludzi, jednak by się nie zdziwić, wchodząc na wagę należy utrzymywać zbilansowaną dietę w połączeniu z ruchem.

rowniez mysle ze od alkoholu sie tyje ale jedno piwko na dwa miesiace to chyba nic zlego

No cóż po alkoholu, a zwłaszcza po piwie można przytyć, to że piwo liczy 300 kcal to ja bym tego tak nie wliczała do dziennego zapotrzebowania kalorycznego naszego organizmu, w końcu piwo nie dostarcza nam żadnych wartości odżywczych. Dodatkowo może przyczyniać się do zatrzymywania wody w organizmie i powodować przybieranie na wadze.

Alkohol liczymy normalnie do spożywanych kalorii, jednak od razu chciałbym uspokoić że wypicie alkoholu raz na jakiś czas nie stoi na przeszkodzie przy diecie, tak samo jeżeli raz na jakiś czas przekroczymy próg kaloryczny, a 1200 to naprawdę mało. Polecam więc raz na jakiś czas odpocząć i wypić np lampkę wina, wiele dobrych rekomendacji możemy znaleźć na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]