Wątek: Jestem tym co jem...

Ja z olejem kokosowym znam się aż za dobrze ale wyłącznie z nierafinowanym używam go praktycznie do wszystkiego Co do przepisu na sosik do kaszy bardzo mi się podoba chociaż ja sama stosuje bardziej ubogą wersje głównie używam pomidorów (zmielonych w blenderze) do tego masa przypraw , czosnku , trochę worcestera i kapka oliwy z oliwek.

Bardzo dziękuję, na 100% będą wypróbowane oba Jako pierwszy pieczarkowy

Sosik pieczarkowy wyszedł super
Wczoraj "mała" wpadka w postaci pizzy

Ta waga mnie wykończy ... Raz w górę, raz w dół a potem znowu w górę bez sensu to wszystko ... Najgorsze są napady głodu wieczorem, już nie wiem jak sobie z tym radzić Może wybiorę się do dietetyka. Znajomy mi polecił - jedyna jego wada to 120 zł za wizytę (wizyta 2x w miesiącu). Ale może to pomoże.

Ps. Zaczęłam hodować kiełki na parapecie Jeszcze nic nie wyrosło ale i tak już jestem bardzo dumna :P

Właśnie gotuję do pracy na jutro pół kilo brukselki i warzywa na patelnię ( robię je na wodzie ) z Biedrony Polecam GRECKIE

Na jutro przygotowała sałatkę z buraka, roszpunki, sałaty i jajka. Lekko skropiłam olejem ryżowym. Do tego może jakiś jogurt ??? Już sama nie wiem co mam jeść

No dziś to chyba nikogo nie przebije. Byla buła z pasztetową czyli tłusto, tanio, sztucznie i bezwartościowo.

3mamy kciuki! I życzymy samych wzlotów . Sukces tkwi w tym, aby nauczyć się przede wszystkim odżywiać mądrze a i nie zapominać o ruchu.

Dziękuję. Uczę się i uczę i staram się mądrze odżywiać ale przychodzi taki dzień, że same głupoty w głowie.

Może pora skończyć z testowaniem różnych wariantów diet i udać się po fachowa poradę do dietetyka, który uwzględni indywidualne potrzeby i ułoży dietę, która posłuży ci na lata