Wątek: Spagetti- to chyba jednak nie az tak duzo?????

Bo makaron nie tuczy!!!!!!
Była dziś zupka z makaronem...ale się nie dałam :>

nie dalas sie? tzn nie zjadlas?
moze to tez radzi ci dietetyk?
pozdrawiam
Milak

No pewnie, że nie razowy. Nie lubię go. Zajadam się białym makaronem spagetti, kokardkami, rurkami. A ilość dowolna. Wsypuję tak na oko do garnka, gotuję, a poźniej dodaję twaróg, jogurt, warzywa, co jest pod ręką

Nie zjadłam, bo ja jem zawsze drugie danie, jakby było na drugie makaron to bym zjadła, ale nie za dużo- wiadomo

Serdecznie polecam ci jednak jedzenie zup
jesli nie sa gotowae na kosciach sa bardzo zdrowe szczegolnie przy dchudzaniu

hmm, mój tata robi ostatnio sos do spaghetti ze świeżych pomidorów, po prostu wraz z cebulą, czosnkiem i ziółkami dusi je na oleju myślę że jeśli zje się rozsądną, nie za dużą porcję to nie jest to bomba kaloryczna

Jutro będe miała makaronik z serem białym , to wszystko przez was! Narobiłyście mi ochoty i namówiłam ich na jutrzejszy obiad :P

u mnie w książeczce są podane nieco inne dane:

spaghetti suche: 100 g - 340 kcal
spaghetti gotowane: 100 g - 104 kcal
spaghetti gotowane (1 szklanka): 230 g - 239 kcal

to podobnie, jak każdy inny rodzaj makaronu, ok. 360 kal na 100 g suchego. Jak się je garść, a nie michę, to naprawdę wychodzi bardzo niskokaloryczny posiłek.
pozdrawiam

Przestaję ufać przleicznikom na kromke/łyżke/szklankę/plasterek. Zjadłam na obiad makaron, który zwazyłam na wadze kuchennej - było go 220 gram, czyli niby tyle ile na dieta.pl podają że mieści się w szklance, a było go więcej, do szklanki by się nie zmieścił. W każdym razie, zaliczyłam sobie tyle kalorii jak za 250 gram gotowanego, jajecznego makaronu. Problem mam tylko z sosem - jest taki jak pisałam pare postów wyżej, myślę że nie ma więcej niż 200 kcal