jaki ser żółty jest najmniej kaloryczny? wiem, że hohland light, albo krówka light mają 222 kcal w 100 gramach. Ale ile ma 1 plasterek? (niestety nie mam go w domu i nie wiem ile gram ma opakowanie i ile plasterków jest w opakowaniu). W sklepach sery żółte w kostkach mają przeważnie 45-60% tłuszczu, ale znalazłam też takie, co mają po 20-30% tłuszczu. Czy nie wiecie ile one mają kalorii? Nie wiem własnie czy mniej kaloryczny jest taki 20-30% ser w kostce czy ten plasterkowany light. Jak cos wiecie na ten temat, to prosze o odp.

Z serwisu:


Parmezan (małe opakowanie 100g) 460 32
Parmezan tarty (łyżka 15g) 59 4,7
Rokpol (małe opakowanie 100g) 350 30
Rokpol (plasterek 10g) 35 3
Ser Cheddar pełnotłusty (średnio 100g) 394 31,7
ser light Hochland (1 opakowanie 150g) 232 14
Ser żółty ementaler pełnotłusty (mała kostka 100g) 378 18,5
Ser żółty ementaler pełnotłusty (plasterek 15g) 54 4,5
Ser żółty ementaler tłusty (mała kostka 100g) 310 21,8
Ser żółty ementaler tłusty (plasterek 15g) 46 3,3
Ser żółty Gouda pełnotłusty (mała kostka 100g) 325 24
Ser żółty Gouda pełnotłusty (plasterek 15g) 46 3,6
Ser zólty light Mertinger (plasterek 18,75g) 36,2 1,87
Ser zólty light Mertinger (plasterek 18,75g) 36,2 1,87
Ser żółty Limburski (mała kostka 100g) 260 20
Ser żółty Limburski (plasterek 15g) 39 3
Ser żółty Myśliwski (mała kostka 100g) 300 22,5
Ser żółty Myśliwski (plasterek 15g) 45 3,4
Ser żółty Salami pełnotłusty (mała kostka 100g) 310 23
Ser żółty Salami pełnotłusty (plasterek 15g) 46 3,4
Ser żółty Salami tłusty (mała kostka 100g) 295 21,5
Ser żółty Salami tłusty (plasterek 15g) 45 3,3
Ser żółty Trapistów pełnotłusty (mała kostka 100g) 310 23
Ser żółty Trapistów pełnotłusty (plasterek 15g) 46 3,5
Ser żółty Trapistów tłusty (mała kostka 100g) 280 20
Ser żółty Trapistów tłusty (plasterek 15g) 42 3
Ser żółty Tylżycki pełnotłusty (mała kostka 100g) 320 24
Ser żółty Tylżycki pełnotłusty (plasterek 15g) 46 3,6
Ser żółty Tylżycki tłusty (mała kostka 100g) 300 21
Ser żółty Tylżycki tłusty (plasterek 15g) 45 3,3

+ moje dane:

Rokpol 100g - 350