Hehehe bo w Oswiecimiu nikt po glodzeniu nie rzucal sie na lodowke
A chodzi głównie o to ze ktos jedzac np 500kcal ja zje 1000 to tyje poniewaz jego metabolizm jest spowolniony.
wtedy łatwo sie zaplatac:P
Rzeczywiscie środki przeczyszczajace rozleniwiaja jelita. Dlugo stosowane moga byc nawet przyczyna raka jelit.
Jesli ktos ma problemy z wyproznianiem to powinien jesc duzo warzyw zawieraja duzo blonnika, kasze gryczana i pieczywo wieloziarniste zamiast bialego.
Lub kupic blonnik w tabletkach.
Akurat czerwona herbatka ma ponoc magiczne wlasciwiosc pomagajace splac tluszcze
pijac regularnie i duzo okolo 12 filizanek dziennie jak zielona:P
Ale ile ludzi tyle opinii. Wsrod herbatek jest wiele podrob takze warto tez zwracac na to uwage
Prawda jest taka ze to wszystko srodki wspomagajace odchudzanie bez diety redukcyjnej i ćwiczen nic nie wskuramy :P samymi specyfikami.
A warto takze pamietac o tym ze jesli ktos ma zapotrzebowanie kaloryczne np 2000 to juz 1500 to dieta redukcyjna
wiec nie trzeba jesc 800kcal zeby schudnac :P
Pozdrawiam
Zakładki