Proszę podajcie mi produkty, które powodują lepszą przemianę materii.
A może ktoś ma jakieś menu już przygotowane?
Jestem na 1000 kcal, choć staram się zjadać mniej- ale wczoraj się nie udało, obżarłam się na maksa.
Przeczytałam jednego posta dziewczyny, która jadła po 600 kcal i rozregulowała sobie właśnie przemianę. Obawiam się, że jedząc właśnie tyle ( bo zaczynam mieć schizę, że 1000 to za dużo!!!) też mi się tak porobi.
Dlatego proszę pomóżcie.
Może jakieś menu?
Dzieki, czekam, pozdraiwiam, Kasia.
171-70