Dlaczego nie jecie miesa ? Przeciez kasze, ryze i inne maczne potrawy sa wysoko kaloryczne, nie wspomne juz o bardzo duzej zawartosci weglowodanow (moze sie myle ?).
Ja jak jem cos macznego czy ziarnistego to zaraz chce mi sie jesc, albo mam zachcianki na cos slodkiego. Jakis czas temu bylam z moim mezem na diecie Atkinsa. Na mnie ona niestety nie dziala, moj maz schudl dosc pokaznie. Ale mniejsza o to. Chodzi mi o to, ze ta dieta oduczyla nas jesc ziemniaki, makarony i chleb w duzych ilosciach. Teraz jemy tylko chleby pelnoziarniste, chrupkie i takie ,ktore sa pieczone z mak o jak najmniejszym stopniu przetworzenia. Dlatego moze moja obecna dieta zawiera mieso i moze dlatego troche mi niezrecznie wprowadzic wieksze ilosci weglowodanow. Poza tym widze przeciez efekty ( dzisiaj znowu jeden kilogramek mniej ! )Co o tym myslicie ?
Aha ! Zapisalam sie na cwiczenia, ktore nazywaja sie Jazzercise. Czy sa one tez w Polsce ? Jest fajnie. Teraz kiedy widze spadek na wadze jakos mam wieksza motywacje do zazywania ruchu.
Pozdrawiam wszystkich
Pulpet