Wątek: 900 kcal od jutra, czy się uda:)?

Ile:

*kosztuje
*ma kcal
*ma tłuszczu
*ma białka
*ma weglowodanu...
*witaminki? jakies?

kosztuje - nie pamiętam
kcal - 125/100g około

reszta mnie nie interesuje

to jest białko, przecież to soja

witaminy - nie jestem farmaceutą, żeby mnie to aż tak interesowało

Dziekuje za udzielenie odpowiedz, reszte gdzies znajde :P

kowadełko, a ja marchewke bardzo lubie i jem ją bo ma duzo witamin i jest dobra na cere i chudne no ale jesli ktos nie lubi...


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam wszystkich Ja nie wiem. Pewnie mnie zbesztacie ale ja staram się 300 kcal dziennie. Jakoś mi to wystarcza i nieźle się czuję. Wiem że to nie zdrowe ale kurcze chce schudnac szybko

Najlepsza marchewka, na podwieczorem taka duuuża mało kcal i jeszcze chrupiesz dłuzej niz np. jogurcik

Big to co Ty wlasciwie jesz? 300 kcal to strasznie mało

To prawie nic, milakkkkk chodz no mamy tutaj taki przypadek niefajny

Jestem , jestem , troszke wolnego sobie zrobilam :P
ta osoba 300kcal .... no coment sama sie przekona ze to nie jest dobra dorga :P
za to jesli chodzi o tofu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tutaj mozesz zobaczyc wartosci odzywcze
osobiscie wole przetwory z tofu sam w sobie ten serek mi nie smakuje :P
Pozdrawiam

BIG..to jest masakra co Ty robisz!!!? przez pierwszy tydzien bedziesz szzesliwa bo Ci spadnie kilka kg a potem nie ma opcji zebys sie nie rzuciła na lodówke i nie zjadla(bo nie powiem pochlonela) pół zawartosci!! ja nie jestem jakas super dojrzała,madra itd ale troche poczytalam i zrozumialam ze nie ma czegos takiego jak" szybko schudnac'" a przy tym nie narazajac zdrowia i wlasnej osoby na DÓŁ kiedy zobaczysz ile Ci przybedzie po efekcie jojo! a na pewno Ci przybedzie! ja kiedys chcialam tak bardzo schudnac i najwazniejsze zeby szybko! i dlatego caly czas jestem gruba,zakompleksiona i stracilam duzo fajnych momentow bo sie wstydzilam czy czulam niepewnie! tego juz nie chce! kilka miesiecy wytzrymam by schudnac a potem utrzymac! wiem ze kiedy juz to zrobie bede najszczesliwsza na swiecie i ciagle mysle o tym co bedzie jak wreszcie schudne!!! Tobie radze wziac sie za 1000kcal..pomozemy Ci wszyscy wytrwac!