Wątek: 900 kalorii

Basiu ,
no i Twoja determinacja to piękna rzecz - z nią możesz naprawdę dużo zrobić . Rzuciłaś palenie to zrobisz i to . Zwłaszcza , że to przecież nie musi być szybko .

Ja po roku zdrowie mam CAŁKIEM PRZEBUDOWANE . Wyniki krwi , wydolność , brak senności , chęć do działania , znikły obrzęki kostek ( Przyznaję , że nie było wcześniej tak , bym brała na cokolwiek leki do stałego stosowania ) . 5 kg schudłam od stycznia do kwietnia 2004 , gdy przestałam jeść litrowe lody i pizzę , a 29 kg od 1 maja do 22 grudnia .

NO I DRUGI CUD PRAWDZIWY TEŻ NASTĄPIŁ :
RADYKALNIE ZMNIEJSZYŁA MI SIĘ ALERGIA CO BYŁO WIDAĆ LATEM PRZY PYLENIU TRAW I NIE MUSIAŁAM BRAĆ CO DZIEŃ TABLETKI JAK DAWNIEJ A PRZEZ CAŁE LATO WZIĘŁĄM TYLKO 2 TABLETKI !!!!!! NIE KORZYSTAŁAM Z ZASTRZYKÓW ODCZULAJĄCYCH ANI Z HOMEOPATII I NIE MAM OZNACZONYCH ALERGENÓW BO NIE MIAŁAM CZASU NA LEKARZA ALE JESTEM GŁĘBOKO PRZEKONANA , ŻE PRZYCZYNĄ ALERGII BYŁA PEPSI COLA Z BENZOESANEM SODU I LODY Z KONSERWANTAMI KTÓRYCH PRZESTAŁAM UŻYWAĆ
TYLKO ALERGICY WIEDZĄ CO TO ZNACZY MIEĆ RATUJĄCĄ W CIĄGU 5 MINUT TABLETKĘ ALBO KICHAĆ AŻ DO BÓLU PŁUC 4 RAZY NA MINUTĘ CO BEZ TABLETKI SAMO NIE USTĄPIŁO MI NIGDY A PO PIEKIELNIE SILNEJ TABLETCE , KTÓRĄ BRAŁAM JEDNĄ NA DZIEŃ NAJCHĘTNIEJ POSZŁABYM SPAĆ CZEGO NIESTETY NIE MOGŁAM ZROBIĆ .
W TYM MOMENCIE GDY TO PISZĘ ZORIENTOWAŁAM SIĘ , ŻE BRAK TYCH TABLETEK TEŻ UŁATWIŁ MI SCHUDNIĘCIE - PRZEZ POPRZEDNIE LATA PRZYBIERAŁAM NA WADZE .

Te skoki na boki napisałam bo chciałam powiedzieć jak wiele jest różnorodnych korzyści , także w psychice , o czym nie napisałam , są one ogromne , choć może u każdego trochę inne .

BĘDZIE DOBRZE !!

Dagmara7 - masz racje ze wszystkim ! Cierpliwosc to bardzo duzy sprzymierzeniec w czasie odchudznia. To po pierwsze. Po drugie kontakt z MILAK to bardzo dobry pomysl. Mnie ona rowniez dala bardzo pomocne rady w czasie gdy moj spadek wagi zatrzymal sie na jakis czas- przeczekalam no i ruszyl!
Basiu !
Glowa do gory ! Wyglada na to, ze robisz bardzo duzo w kierunku nowego "ja", wiec z czasem efekty tez musza byc. Badz tylko wytrwala.
Powodzenia

A ja sie zgadzam ze wszystkimi wypowiedziami oprocz jednej
Dokladniej chodzi o to wykluczenie z diety mięsa
Nie jadam go 13,5 roku i swietnie sie trzymam :P mam bardzoe dobre wyniki żadnych niedoborów. Cyc Ja ci polecam ruch najbardziej zmiane nawykow zywieniowyc, masz juz nauczke pisałas ze schudlas apozniej zaczelas podjadac .. wiec zmien nawyki trwale po diecie stopniowo podnosc dawke kalorii w kazdym wieku da sie zrzucic zbedne kg, jesli masz klopoty zdrowotne powinnas przedewsztskim skonsultowac diete z lekarzem
Pozdrawiam

Witam wszystkich serdecznie i dziękuje za zainteresowanie, chciałam napisać że może żle robię bo często jest tak żze nia mam nawet 600 kalorii, a spalone 800 ale myślę że długo tak nie pociągne bo boję się abym się nie nabawiła anemi .Strasznie mie złości ta moja tusza nie mogę siebie zaakceptować w żaden sposób i dlatego czepiam się już wszystkiego aby byłtylko jakiś efekt .Widocznie robię coś żle kiedy tak mizerne wyniki myśle że mój organizm zatrzymuje dużo wody i dlatego jestem jak balon.Ważyłam już 3 dni temu 70 kg a wczoraj i dziś 71,5kg,ale narazie się nie poddaje, jest tyle różnych diet ,ale jak popatrze na nie i na swoje schorzenia to nie powinnam nic jeść .Narazie konczę pozdrowionka dla wszystkich Barbara

Basiu wiecej wiary w siebie i nie zamartwiaj sie calym tym odchudzaniem, stanowczo nie powinnas zjadac tylko 600kcal bo rozregulujesz przemiane materii tragicznie i bedziesz coraz wolniej szczuplec jedz najmniej 1000 dzien w dzien
nie mniej jak sie zdarzy wiecej zadna tragedia ale naprawde powinnas skonsultowac to z lekarzem i doewiedziec sie co mozesz cwiczyc
Pozdrawiam

I badz cierpliwa. Efekty nie pojawiaja sie z dnia na dzien . Lepsze te, ktore nastepuja powoli, bo sa bardziej trwale. Daj znac jak Ci idzie i powodzenia . Glowa do gory

Basiu !
Napisz jak Ci idzie ?
U mnie waga znowu sie zatrzymala, ale mam nadzieje, ze po jakichs dziesieciu dniach ruszy sie i to w dol
Powodzenia

Zamieszczone przez paluszki

U mnie waga znowu sie zatrzymala, ale mam nadzieje, ze po jakichs dziesieciu dniach ruszy sie i to w dol
Powodzenia

I ty tego dopilnujesz :>

No na pewno bede sie starala. Zostalo mi niewiele. Wiem, ze te ostatnie kilogramy sa najodporniejsze. Zauwazylam rowniez, ze moja sylwetka zaczela sie zmieniac. Zniknelo co nieco tu i tam.Jest to bardzo motywujace. Cwicze, wiec mam nadzieje, ze moje cialko bedzie sie kurczylo, a nie obwisnie
Zycze wszystkim dietowiczkom sukcesow w odchudzaniu

Witam wszystkich tak jak radziłyście trochę więcej kalorii zjadam ,ale waga ta sama wczoraj żle się czułam bolała mie wątroba wyglądałam jak balon,ale już lepiej ,mało we mie wiary w to że schudnę bo zawsze spadam z wagi tylko 5 lub 6 kilo i koniec żebym nie wiem jaką dietę trzymała dlatego tak mało we mnie optymizmu .Barbara