Duzo osob mowi ze dieta 1000 jest skuteczna, sama na niej jestem i jem 1000 i chudne.
Jednak dzis dowiedzialam sie ze po tej diecie sie szybko wraca do poprzednjej wagi i nawet z kg wiecej..
Wlasnie teraz chcialam sie dowiedziec czy to prawda i wogole jak zrobic zeby nie powrocic do wagi w czesniejszej.
a tak wogole ile powinno sie spalac kalori na dietce 1000?