Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

To znowu jak. Musicie biednej blondynce powiedziec, jak wstawic wykres z kilogramami pod postem (juz mam go zrobionego, ale co dalej...? ) Pozdrawiam wszystkich Forumowiczów

Zamieszczone przez Hexija

**********************************
Podajcie swoją obecną wagę i wzrost. Będziemy mieć lepszy "przegląd".
Ja już podaję (nie chce mi się wstawiać wykresu).
68kg/1,66cm

Podciągam wątek.

Witam ! Oki Hexija podaję :
wzrost: 175cm
waga: ... yyyyyy 67 procent zniżki
Pozdrówki

Ok, proszę bardzo - dla lepszego przeglądu
Mam 160 cm wzrostu i ważę obecnie 67 kilo. Zaczynałam od 75, a najlepszym momentem był ten, kiedy zamiast 7 pojawiło się 6

Laseczki moje kochane co oznaczają te punkty... Bo ja nie wiem...

Witam!
Jestem okropna. Cały dzień byłam tak zalatana, że mimo najszczerszej ochoty (byłam głodna jak diabli) nie zdążyłam zjeść swojego 1000 - 1200 kcal. Zjadłam rano trochę jogurtu (a z 50g), potem kupiłam jabłko i zjadłam w biegu (o zgrozo! brudne! nie mówcie mojej mamie ciiii... ), po południu trochę pomidorowej złapałam u teściowej a przed chwilą zjadłam pół palucha z dżemem niskosłodzonym. Tak. Wiem, wiem... źle robię. I za późno na jedzenie. Ale i tak najwcześniej się położę o 2 albo 3 w nocy. Mam jeszcze tyyyyyyyle roboty. Zamiast zrobić to w dzień, to latałam po sklepach, bazarkach, pływalniach i gdzie tam mnie jeszcze zaniosło...
Mam nadzieję, że nie nabroiłam za bardzo tym dzisiejszym dniem.
Obiecuję bardziej się starać i więcej nie wagarować


Zapomniałam się wczoraj pochwalić, że jest mnie kilogram mniej.


Wiollka!
Gdzieś jest topik o tych punktach. A to jakiś rodzaj "nagrody" za tracenie czasu przed komputerem (zamiast np. pobiegać)


Agape!
Wejdź w swój "Profil towarzyski" i wstaw w nawiasie kwadratowym
[img]
następnie wklej link ze swoim "tickerem" i zakończ go tymże samym img, ale poszerzonym o jeden znak
[/img]
Powodzenia.

Sepi --> oj, złą godzinę na jedzenie wybrałaś, i to jeszcze pieczywko... Dobrze, że dżemik niskosłodzony Nic się nie stanie, oczywiście, jeśli raz na jakiś czas zjesz coś o zakazanej porze - byle nie za często A, i gratuluję zgubionego kilograma!

Wiecie co... Nie jem chleba, nie jem ziemniaków (puree żegnaj), lekkie jedzenie sobie robię itd... Ale kurde mol nie mogę zrezygnować z piwa. Wiem, że ma dużo kalorii itd, ale po pracy fajnie iść na piwo, się zrelaksować, się pośmiać.

W dodatku nie rozumiem tych "pustych kalorii". To znaczy jak: są one czy ich nie ma? W wódce są puste kalorie czy nie? Będę wdzięczny z oświecenie.

Miłego poniedziałku

___________________________________________

W poniedziałek trzeba walczyć, po pijaku sił nie starczy

Dzięki Damradę!
Będę już grzeczna.




De Beer!
Puste kalorie, to takie, od których tyjesz, a które nie dostarczają Ci żadnych składników odżywczych Czyli wódka i piwo sprawią, że będziesz dążył w stronę kształtu doskonałego jednocześnie np. łysiejąc i szczerbiąc otwór na ciasteczka.

Ja pijam czasami piwo, ale małe. Wliczam je sobie do dzienniczka kalorii. Nie rezygnuję ani z ziemniaków, ani z makaronów. Staram się jeść mało tłuszczy i wykluczyłam słodycze.
Ważne, żeby podsumować dzień liczbą 1000-1200 kcal.

a wiec ja mam 168cm a waze 51kg.. chce dobic do 48 i mi wystarczy heh proshe nie pishecie mi tylko ze mam sie juz nie odchudzac heh ja mam swoj taki cel i i tak bede
buziaczki