Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

teraz dopiero zaczynam z dietą, poniewaz jest mi strasznie żle juz z sama soba...z tego wszystkiego co zauwazylam to ta dieta cieszy sie najwiekszym powodzeniem i mam nadzieje zem i pomoze :D musze byc dobrej mysli choc wiem ze moja budowa ciala nigdy nie pozwoli mi byc piekna i szczupla dziewczynka:D mam 17 lat i wedłog obliczen mam 13 kilo nadwagi czy jakos tak. pierwszy raz sie zetknelam z takimi wyliczeniami i sie przerazilam...wiec do roboty:D prosze was tylko o pomoc, bo w tabelach kalorycxznych wszystko podaja z dokladna waga a ja wagi nie mam:D wiec prosba do waszego doswiadczenia...powiedzcie jak to jest mniej wiecej na oko np 100g ziemniaka gotowanego:D dzieki...trzymajmy kciuki za siebie:D

Wiem ile to jest 100g surowych ziemniaków... Około 2 średnie. Po gotowaniu masa ziemniaków się zmienia?

Yyyyy... nie mam pojęcia, ale juz nie przesadzajmy z dokładnością, bo nas ortoreksja czeka

Hej hej
Jestem tutaj nowa ale mam nadzieję, że szybko się zaklimatyzuję Of course jestem tu w tym samym celu co i wy :P a wpisuję się tu bo mam w zamiarze zacząć właśnie dietę 1000kcal Mam 164 cm wzrostu i ważę 59 kg. W sumie jakoś mi to nie przeszkadzało, czasem tylko krzywo spojrzałam w lustro ale to sporadycznie. Jednak ostatnio zapisałam się na siłownie gdzie zrobiono mi profeszynal test... I co... I kicha... Wyszło że mam NADMIAR TKANKI TŁUSZCZOWEJ... Tzn. no za dużo jak na te moje marne 18 lat Więc poza tą siłką postanowiłam wziąć się jeszcze za jakąś dietkę A że dużo dobrego słyszałam o 1000kcal to i o... padło na nią :] Jeszcze nie zaczęłam tak po całości, myślę zrobić to od poniedziałku. Trochę się obawiam tego liczenia No i że znów moja słaba silna wola da o sobie znać... I że ciągle będe o tym myśleć co spowoduje, że będe ciągle głodna... I że nie bede mogła "rzucić" słodyczy NO ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST ZDROOWE I OPTYMISTYCZNE PODEJŚCIE, prawdaż ? Tak serio, serio to zobaczym co z tego wyjdzie
Hugs'n'kissesssss :*

madzianek powodzenia
zobaczysz że słaba silna wola pojdzie sobie do lasu jak zobaczysz ze po tygodniu spodnie nie są już tak obcisłe jak kiedyś :P wtedy naprawde odechciewa się jeść (przynajmniej ja tak mam

Moja waga ani drgnie.
Swoją drogą jestem ciekawa, czy któraś z was zmieniła 1000 kcal na coś innego z uwagi na mały spadek wagi...?
Od dzisiaj zaczynam prawdziwą 1000kcal, bo będę dokładnie liczyć. Wcześniej było "na oko".
Pozdrawiam.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no to kobitki bierzemy się do roboty lato za pasem , trzeba odsłonić trochę swojego ciałka <oczywiście już wyszczuplonego> no i teraz to się już porządnie zabieram do dietki jestem strasznie zdeterminowana ! Kto się przyłącza ?
Pozdro for all

Hej!
Quin i Sepi, mamy [podobną wagę. :P
Wczoraj z moją dietą znowu nie wyszło, bo zjadłam bigos. Najpierw troszkę, potem więcej i więcej.
Nie no, zachowuję się niepoważnie! A tu juz wychodzi słońce i znowu w nic nie wejdę, wszystko za małe...
Pa.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hej ! Założyłam tego posta już miesiąc temu i jak sobie pomyślę , że jakbym tak się porządnie wzięła to już bym schudła to mnie szlak trafia ale mówi się trudno i żyje się dalej ... 10kg do wakacji czy się uda? WSZYSCY odchudzający się ŁĄCZMY SIĘ !!!
Teraz już na pewno sobie nie daruję... będzie mnie to kosztowało dużo wyrzeczeń, ale musi się udać!

Wiollka!
Ja się z dietą zbierałam od października... A zaczęłam dopiero w marcu Także Wiollka, wszytsko przed Tobą Na pewno Ci się uda Na początku chudłam w oczach. A teraz... Jakoś tak waga stanęła i wlecze się każdy gram w żółwim tempie To tak jakoś po świątecznym obrzarstwie ciut się zatrzymało. Ale mam nadzieję, że powoli, powoli... i trwale zrzucę zbędne kilogramy.
Hexija!
Podobną to mamy, ale ja jestem kurdupel Mam 162 cm wzrostu. Wyznaczyłam sobie docelowo nie najniższą wagę, żeby się nie dołować ilością kilogramów przede mną Postanowiłam odchudzać się etapami. Ale jak zejdę poniżej 60 to będę już bardzo szczęśliwa.
A bigos... Bigos ma mało kalorii Ja jadam i bigos, i nawet czasem kawałek czekoladki, albo kiełbasę z grilla... Byle nie przekraczać 1000 kcal. Wiem co się dzieje jak jestem bardzo dla siebie restrykcyjna. Ładnie chudnę, nawet jak zrzucę ledwie kilogram to już się czuję sexi kotką A potem... Nażłopię się piwska, zagryzę golonką i przepchnę czekoladą z frytkami i zasmażką:P I wyrzuty sumienia Dlatego wolę jeść wszystko na co mam ochotę, byle mało.