Strona 33 z 57 PierwszyPierwszy ... 23 31 32 33 34 35 43 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 321 do 330 z 561

Wątek: Tysiąc-rekatywacja:)

  1. #321
    wiollka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-02-2005
    Posty
    2

    Domyślnie

    Emalia99 nie denerwuj się tak. Złość piękności szkodzi dzięki za info.
    Ewka kto by się z tymi rozmiarami połapał hihi kiedyś nosiłam 38, teraz 40 i chcę powrócić do poprzedniego stanu
    Pozdrawiam

  2. #322
    ewka~ jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Wiola ja mam tak samo z tymi rozmiarami I też mam nadzieje że wróce (a może i spadne?? )

  3. #323
    wiollka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-02-2005
    Posty
    2

    Domyślnie

    ewka~ wszystko przed nami
    może priv ??

  4. #324
    Evelines Guest

    Domyślnie

    DZIEWCZYNY !!!

    uważajcie na dietę 1000 kcal
    jest to bardzo dobra dieta, ale najważniejszym jej etapem to jest wyjście z niej, to musi być raczej dłuższy proces.

    kiedyś odchudzałam się już tą dietką i super było... 15 kg do tyłu, ale w sumie po roku nabrałam prawie tyle samo a potem równo było
    teraz też właśnie zaczynam od tej nieszczęsnej wagi, ale teraz dołączyłam sport... siłownia i aerobik, by choć troszkę więcej dobudować masy mięśniowej, a zmniejszyć masę tłuszczową.
    im więcej masy mięśniowej, tym więcej się spala kalorii, bo więcej energii (kcal) potrzebują te mięśnie do życia
    teraz się wybieram na dietetykę, bo mnie zafascynowało zdrowie

    musicie ostrożnie i powoli przechodzić na normalny tryb żywienia

    pozdrawiam

  5. #325
    ewka~ jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Evelines świetnie Ci idzie. I masz zupełną rację. Sport jest bardzo ważny a mieśnie rzeczywiście spalają więcej kalorii, a przy okazji lepiej się wygląda

  6. #326
    Hexija jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-04-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja wracam na 1000kcal. ostatnio zwiększyłam do 1500 lub podobnie i niestety kg wrócił. Co prawda obżerałam sie na wycieczce, ale to nie jest usprawiedliwienie.
    Po kilkudniowej przerwie - wracam na 1000kcal i będę się meldować.


    Ile macie wzrostu i obecnej wagi, dziewczyny
    ja - 1,66cm i 65kg. Chciałabym dojść do 60. Zresztą całe życie ważyłam 60, tylko ostatnie 2 lata tak mnie przytuczyły...

  7. #327
    MlodyAniolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Macie racje dziewczyny. Wychodzenie z dietki jest najtrudniejsze i to chyba cięższy etap niż samo odchudzanie. jednak my poradzimy sobie i z tym
    Co do wzrostu i wagi, o którą pytała osóka wcześniej Mam 159cm i 47kg.

  8. #328
    Evelines Guest

    Domyślnie

    no to ja się melduję...

    nie mam czym się jeszcze chwalić... ale...

    168cm wzrostu i teraz 72,5 kg

    pozdrawiam >>> papa <<<

  9. #329
    origa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-05-2005
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    19

    Domyślnie

    Wiecie co...im bliżej końca diety tym mi ciężej...i właściwie nie wiem czemu Może trochę przez sesję, wzmożony wysiłek intelektualny(haha) albo jeszcze coś innego Zauważyłam, że coraz częściej wkurza mnie, że nie mogę sobie wypić piwka czy zjeść czegoś na co mam ochote( na przykład takiego krokiecika z mięskiem i grzybami....mniam).Nie ciągnie mnie do słodyczy ale na przykład do takiego białego chleba bułkowego-bo odkąd dietkuję nie jem innego pieczywa niż chrupkie.No i takich ziemnaczków omaszczonych masełkiem z pysznym schabowym na przykład...ehhh,ale się rozmarzyłam Najgorsze jest to, że im bliżej wyjazdu na kolonię (jako wychowawca) tym częściej myślę, że dieta nie ma sensu, bo przecież tam na pewno nie uda mi się racjonalnie zwiększać ilości zjadanych kalorii i na pewno nadrobię stracone kilogramy

    Ale żeby nie było tak smutno to się pochwalę, że zdałam dziś bardzo ciężki egz najlepiej na roku Tylko potem poszłam na dwa duuuuże piwka Ale cóż...od czasu do czasu chyba można,nie

  10. #330
    ewka~ jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Origa gratuluje !! Alkohol podobno wpsomaga przemiane materii (ale to chyba chodzi a lampe wina do obiadu ).

    Nie martw się kolaniami, uważam że wszystko zalezy od nas. Wszystko zaczyna się w głowie. Pomyśl sobie że teraz wygladzasz superi że nie przytyjesz tylko schudniesz. Będziesz miała tyle zajęć z dzieciakami, poza tym zmiana klimatu i wogóle. Ja też jade za pare tyg do wujka i to w czasie diety !! I zaczynam się bać jak to będzie, ale mam jeszcze troche czasu żeby się tym martwić

Strona 33 z 57 PierwszyPierwszy ... 23 31 32 33 34 35 43 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •