hej Wiolu
Znowu nie przesadzaj z tym jadłospisem....1100 to jeszcze nie tragedia. Poza tym widze że wszystko to bardzo zdrowe rzeczy ktore napewno Ci sie nie odłoża.
Hmm ile zjadłas tych płatkow ze az 400kcal????

Niby swiat się nie zawalił ale jakos tak ciezko sie czuje....az sie boje na wage stawać .
Masz racje potrafie sie odchudzac ale nie wiem czy potrafie wytrwać w tym odchudzaniu!!.
Dziś ładnie bede sie trzymac...zaraz nawet lece do cwiczen.
Dzis ide do fryzjera, robie sobie krecone włosy , mam nadzieje ze bede super wygladac.
Wieczorkiem napisze jak menu wyglądało.

Hmm jak Ci sie kasuje to sproboj dac wstecz -to czasami pomaga .
A jak Tobie dzisiejszy dzien mija?
pozdrawiam, papapa