a ja nie będę moralizowac i polecę cos z MACa :

ostatnio byłam zmuszona zjeść szybko i w samochodzie - sniadanio-obiad ... wzięłam sałatkę z kawałkami kurczaka i kawę oczywiście

pełna fura warzyw + kawałki smażonej piersi + sos vinegret - może i szaleństwo, lecz z umiarem