Wątek: Ile kcal, ma zupka chińska z makaronem???

ale mi zupełnie, nie chodzi o to czy sie najem tym hamburgerem, czy też nie, -bo nie zamierzam!
tylko o to czy można, jezeli sie zmieszcze w limicie, i czy bedę chudła!

ale to mi chyba juz wyjaśniłaś

może i nawet nie przytyjesz od jednego hambugera, natomiast na pewno będziesz chodzić głodna przez cały dzień i w końcu się poddasz. bo hamburger zapcha Cię na chwilę, a na 1000kc (jeśli się na nie zdecydujesz) masz przeżyc cały dzień. zdecydowanie lepiej jest zjeść kilka małych posiłków, niż jednego hamburgera. to raz.
a dwa, to to co mówiły dziewczyny - 1000kc nie polega na tym, że wrzucasz w siebie cokolwiek byle do tysiąca, ale że uczysz się jeść zdrowo. bo choć z czasem zwiększysz ilość przyjmowanych kalorii, to twój organizm musi przyzwyczaić się do zdrowej żywności i zdrowego sposobu odżywiania. jedzenie tłustego, pozbawionego witamin i wartości odżywczych hamburgera, zaspokoi Twój głód, ale nie poprawi kondycji Twojego organizmu. inaczej - organizm bardziej cieszyłby się z grilowanej piersi kurczaka i sałatki, niż z jednego hamburgera, z którego poza chemią, tłuszczem i węglowodanami, które cięzko mu spalić, nie ma nic.

narzekasz, że masz mało czasu. a dlaczego nie weźmiesz ze sobą kanapki? zamiast ładować hamburgera, lepiej zjeść domową kanapkę. z chudym serkiem, wędliną, czy pomidorem i sałatą. zaspokoisz głód, a do tego zdrowo. a jak wrócisz do domu o tej 17 nie będziesz tak głodna, by rzucać się na wszystko, co się nie rusza i nadaje do zjedzenia.

przygotowanie makaronu czy ryżu, z kawałkiem kurczaka czy ryby i sałatką nie zajmie Ci więcej niż 20 minut, więc to jest prawie natychmiast po powrocie ze szkoły...

zastanów się, czy chcesz się odżywiać zdrowo i o siebie zadbać, czy udawać że o siebie dbasz, dla własnego lepszego samopoczucia. tylko pamietaj, że to drugie to po prostu oszukiwanie samej siebie...
pozdr

no teraz to mi dogadałaś, ale to wszystko zaczeło sie od zupki chińskiej, a nie hamburgera

omega masz racje ja odkad jestem na diecie zaczelam zwracac uwage na takie szczegoly mojego odzywiania ktorych dawniej nawet nie zauwazalam staram sie odzywiac tak zdrowo jak to tylko jest mozliwe ) czasem az przeginam z tym wyeliminowalam z diety calkowicie produkty typu: chinskie zupki w proszku, chipsy, biale pieczywo itp itd nie slodze herbaty, nie smaruje pieczywa maslem ani margaryna, nie jem slodyczy, dzemow,tlustych sosow na bazie smietany.... mimo ze kiedys wydawalo mi sie ze moje zycie bez tego typu rzeczy straci sens )) ale teraz jestem zadowolona z tego jak i co jem i przede wszystkim czuje sie lekko i zdrowo zniknely tez calkowicie moje problemy z zaparciami bo dodaje do niektorych posilkow otreby pszenne, jem duzo owocow, warzyw ehh )) podoba mi sie zycie na diecie a jesli chodzi o hamburgery to ja je wprost uwielbiam !!!! ale nie takie jak te 'flaki' z mcdonald's bo tego to bym nawet kijem nie tknela ) jest takie jedno miejsce u mnie w miescie w zasadzie w okolicy gdzie serwuja najpyszniejsze hamburgery na swiecie ) co prawda nie bylam tam od kilku miesiecy ale niedlugo sie wybieram wszystkie produkty sa swieze i soczyste podawane w ogromnej maslanej bulce )) ach ale sie rozmarzylam
nie twierdze zeby codziennie cos takiego wcinac ale od czasu do czasu jesli ktos lubi
a jesli nie to nie

pozdrawiam

Zamieszczone przez laluniaa

no teraz to mi dogadałaś, ale to wszystko zaczeło sie od zupki chińskiej, a nie hamburgera

hehe przynajmniej weźmiesz to sobie do serca a w sumie o to mi chodziło
czy hamburger, czy zupka chińska - świństwo takie samo
zupki chińskie są dobre na biwak, gdzie nie ma czasem warunków na przygotowanie normalnej, pożywnej zupy.

kremufka - pewnie, raz na jakiś czas każdy lubi. ja uwielbiam pizzę i nic nie poradzę na to, że raz na jakiś czas po prostu muszę byle nie codziennie na zasadzie - przecież zjadłam 1000kc
pozdr

Omega pewnie ze tak, ja nawet bedac na diecie robilam sobie taki jeden w tygodniu dzionek rozpusty w nagrode za to ze sie tak ladnie przez tydzien trzymalam i wtedy albo lepszy jakis obiadek, albo jakiegos slodycza wszamalam, ale tez bez przesady, bez opychania sie do mdlosci. Zreszta po jakims mikesiacu bycia na diecie juz nawet nie odczuwalam takich jak niegdys potrzeb do rozciagania swojego Bogu ducha winnego zoladka :P Hhihi :P A tak na marginesie do Laluni, szybko nie rowna sie zdrowo :P A chyba przede wszystkim chodzi Ci o Twoje zdrowie, inaczej odchudzanie zupelnie traci sens. Chyba warto spedzic te 10 minut wiecej w kuchni, albo stac chwile wczesniej, zeby przygotowac sobie jakas surowke do pojemniczka ktora zabierzesz ze soba do szkoly /ja tak robilam i bardzo sobie to chwale, a obciachu zadnego nie bylo bo po paru tygodniach moje kolezanki zaczely robic to samo , pozazdroscily :P hihi :P/ , a przynajmniej bedziesz miala swiadomosc ze dbasz o siebie i o swoje zdrowie, ktore jest przeciez najcenniejszym skarbem jaki mamy

proponuję brać przykład z Krzyzaczki
moja mama bierze do pracy sałatki w pojemniczkach to jest po prostu świetny pomysł

no, Lalunia masz z kogo brac przykład działaj

sałatke do pojemniczka?
żeby sie ze mnie smiali? mam zamiar trzymać diete, ale chyba jestm najokrąglejsza z mojej grupy, i teraz jakbym "wyskoczyła" z surówką? troche mi sie to nie widzi,

to definitywnie zły pomysł!

w domu, owszem jak najbardziej

ale do szkoły? do której dojeżdzam 50km, teraz gdy sie robi ciepło, mam trzymać surówkę w torebce? przez np 9 godz, tyle czasu średnio jestem poza domem

śmieszne? czemu śmieszne? bo byłabyś pierwsza? za parę dni byłoby więcej takich jak Ty! nie można podchodzić do życia w ten sposób - nie zrobię tego, bo nikt tak nie robi, to pewnie będzie wyglądało śmiesznie. świat by się nie rozwijał, jakby tak ludzie myśleli. granice po to są, żeby je łamać. nawet granice pojmowania u koleżanek w szkole

a czy wytrzyma tyle godzin.. hmmm.. kanapki wytrzymują, to sałatka pewnie też wytrzyma... albo możesz ją oddać na przechowanie do szkolnej stołówki... są sposoby
wystarczy chcieć

a jogurt? u mnie na poczatku lacha targali ale potem wiecej osob zaczelo sie pozywiac jogurtami :P a;lbo np bulke grahamke lub jakas bulke, tak na sucho tez dobra. jablko jedz w szkole, duuuzo wody, chocapic:cini minis:nesquik- batoniki ktore maja only 100 kcal! dasz rade w szkole mowie ci