Wątek: Ile kcal, ma zupka chińska z makaronem???

nikt mi nie chce poiwedzieć
czy jak jestem na 1000kcal, to moge ją jesć na obiad (oczywiście nie non stop)

Niemalże na każdym opakowaniu zupek jest chińskich jest napisane ile mają kalorii. Z tego co pamiętam to firmy Vifon ma 300 kal zawartośc, a firmy Amino ma 80 kal w 100 ml. mozna jesc takie zupki ale rzadko moim zdaniem. Tyle w nich chemii. lepiej samemu sobie zrobic zupke z jarzynej czy z kostki rosołowej. ja jem zupy na porcji rosołwej i są pyszne. Takie zupki zawierają też duzo soli, które zaś zatrzymuja wode w organizmie i to również jest niezdrowe. Takze nie polecam jedzenia tego typu zupek. owszem raz na jakiś czas....ale tylko sporadycznie.

TEOTETYCZNIE możesz jeść takie zupki o ile zmieścisz sie w limicie kalorii, lecz PRAKTYCZNIE odradzam tegotypu wynalazki... to sama chemia, sód, któy zatrzymuje wodę w organizmie...a za 300kcal możesz zjeść bardzo syty i zdrowy objad

powieliłam post ojejowej..... sorki, ale nie przeczytała z pośpiechu... zgadzam sie z przdmówczynią w 100%

mhm... no a ja myslałam, ze to bedzie dobry sposób , szybki i praktyczny

to co szybkie, nie zawsze jest dobre...
równie dobrze przecież mogłabyś pójść do fast food'a i kupić hamburgera na obiad. w końcu szybkie i proste...

lepiej ugotować 50 g makaronu (na jedną osobą to jest całkiem sporo) i do tego ugotować warzywa, albo pierś z kurczaka, albo kawałek ryby... równie szybko, równie prosto, a o ile zdrowiej...

no tak , rozoumiem, tylko jak wracam o 17,00 ze szkoły, (moja szkoła jest oddalona o 50km) to chciałabym szybciutko cos zjesc, by już od 18,oo nie jesć, to dlatego, a takie przygotowanie, troszke mi zajmie

hamburger? :P to nie zły pomysł, przecież chyba mozna jeść wszytsko, byle sie zmiescic w tysiaku???? źle myśle??????

bo ja sie nie znam na węglowodanach, tłuszczach itd, ja tylko licze kcal?

czy robie coś nie tak?

Poszukaj sobie w necie ile taki hamburger zawiera tłuszczu...

no to fajowo, to tłuszcz tez sie liczy?

Lalunia oczywiscie , ze sie liczy. Przede wszystkim wlasnie dieta polega na tym, ze uczymy sei jesc zdrowo , a nie tylko ze masz sie zmiescic w kaloriach. Wiesz jesli by tak bylo to bys mogla jesc trzy pączki dziennie, w koncu kazdy to tylko 300 kcal i bys sie miescila w 1000kcal, ale na pewno bys nie schudla, przeciez to nie o to chodzi . Staraj sie zastepowac wlasnie te tuczace rzeczy mniej tuczacymi /np. chudsze miesko, jogurt zamiast smietany, razowy chleb zamiast bialego, itp./ . A zreszta taki hamburger z MacDonalda ma sama zobacz okolo 500 kcal i wez zobacz ile dobrych i zdrowych rzeczy moglabys zjesc w tym limicie. A przyznaj sama ze takim hamburgerem na pewno sie nie najesz.

Pozdrawiam Krzyzaczka