Wątek: makaron z białym serem

Nie chodzi o to ze złe,tylko właśnie nigdy nie próbwałam,i wogóle uważa się,ze albo to albo to Trzeba będzie kiedyś spróbować...To troche tak jakby ziemniaki z makaronem....

co do jakichś dobrych przepisów to może podam to co zjadłam dziś na kolację (o 18.30 )


3 kromki wasy posmarowane połową trójkącika hochland (=3x23=69kcal + 50kcal)
jajko ugotowane posiekane drobno i pomieszane z kiszonym ogórkiem i makaronem (75gram) (=67kcal + 8kcal +75kcal)
kapusta kiszona, ryż i makaron (razem 75gram) (=~15kcal +75kcal)

do tego ciepła herbatka i jestem najedzona dośc "dobrze"

a razem to wyszło nawet nie tak sztrasznie dużo bo = 359kcal (a ja zawsze jadam dość sporo na kolację, ale tym na prawdę można się najeść, zawsze można wykluczyć np. serek hochland i jesteśmy 50kcal w tył, albo zjeść nie 2x po 75gram ryżu (pomieszanego z makaronem) ale np. 2x po 50gram
zawsze można coś pokombinować i jest looz

a jak u was??

jak idą dietki i spadające kilogramy??