Ja sie dołączam .
UWIELBIAM pestki dyni. Przed odchudzaniem jadłam jej bardzo dużo a teraz ( w czasie dietki) daję łyżeczkę dyni(lub łyżke) do jogurtu. do tego tyle samo pestek slonecznika. i otręby. Pychaaa
Oczywiście, ze jadłabym jej wiecej ale mimo ze jest zdrowa troche szkoda mi kcal i wydaje mi się że ta łyżka pestek dziennie wystarcza