Wątek: jak to jest z tą jajecznica?:)wdzieczna bede:))

ojj,ja nie wiem,ile to w szklance bedzie ,ale mozna to innym sposobem sprawdzic
bierzesz dwie takie same miseczki,do jednej wrzucasz cos ,czego pewna jestes,ze ma 100g ,a do drugiej kaszy albo czegos innego,co chcesz mniej wiecej sprawdzic i wrzucasz tyle,zeby sie w miare wyrownalo)to na pewno nie jest dokladne,ale mozna sie poratowac)
a raz sie nic nie stanie,kasza ci cudownie jelita oczysci)
buziakuje:*

200g jabłka ~70kcal
100g makaronu~100kcal
2jajka~130kcal
2łyżki kefiru~20kcal

Co tak mało? Wg mojego przelicznika...
200g jabłek ~ 100 kcal
100g makaronu ~ 300 kcal
2 jajka ~ 180 kcal
2 łyż. kefiru ~ 50 kcal

Nanami,ja mysle,ze tak malo dlatego,ze Ty policzylas makaron suchy,a Asinka ugotowany...a do tego dwie lyzki kefiru na pewno nie maja 50 kcal,przeciez tyle ma 100 ml takiego 2 % chyba...
w tabelach wszystko jest,chociaz sie zaplatac mozna niezle,sama robia to ciagle)
buziaki

Wiem,że to okropne,ale miałam dzisiaj wspaniałą przygodę u babci klozetowej po tej kaszy

Łaaaaaaa!!!!!!A ja jutro na wycieczkę jade!!!!!!

a ja tam se jem codziennie na obiad :P omleta z 2 jajek z plasterkiem sera zoltego i szynki
bo ja jem bardzo mala kolacje wiec nie zaszkodzi mi taki obiadek :P i tak nieraz nie dosciagam do 1200

a widzisz,Verdona,mowilam,ze to ci tylko na dobre wyjdzie

Hiphopera,to ty dobrze masz:d ja ostatnio taka faze na jajka zalapalam,ze codziennie szamam cos "jajkowego" ,dzisiaj na obiadek tez sobie zrobilam jajeczniczke na parze z pomidorkiem i cebulka...mhm,poezja,poezjanajedzona jestem, a do wieczorka mi jeszcze 400 kcal zostalo-sporo

jajecznica na parze?nie wyobrazam sobie tego jak to mozna zrobic?opisz mi krok po kroku z gory thx:*

hehe
no poezaja poeczja jak bylam na Mm to jadlam okolo 5 jajek dzienie ..
no ale loOz


a moj omlet byl midzio :P:P
hihi
teraz mysle co zjesc na podwieczorek

hih,kwiatusek,ja tez sobie nie wyobrazalam,poki mnie tu Verdonka nie oswiecila)
a robi sie to tak:bierzesz garnek,gotujesz wode,a jak juz wrze,to stawiasz na ten garnek jakis odrobine wiekszy,zeby ci para nie uciekala,no i wrzucasz tam jajeczko,cebulke,co tam chcesz...mieszasz czesto,chwilka, i masz pyszna jajecznice,nawet bardziej puszysta niz zwykla!! mowie ci,niebo w gebie)
a teraz pytanie do Verdony bedzie:czy da sie tak na parze np rybe usmazyc albo kawalek miesa jakiegos?)
buziakuje:*