Wątek: Mąka razowa

e, najważniejsze, żeby nie było jak u mnie

Zamieszczone przez olcieek

Teraz chcę wyjśc z diety. Szło mi dobrze przez pewnien czas teraz mam taki moment załamania i zamaist wcinać 1500 jem 1000-1200. Boję się przytyć.

Zamieszczone przez xixatushka69

e, najważniejsze, żeby nie było jak u mnie

wiesz,xixa,mysle,ze lepsze jest przytycie niz takie postepowanie jak Olci. olciu,nie zdawalam soebie sprawy,ze tak robisz...Chcesz kopa w tylek? a taka madra z ciebie dziewczyna...Kotus, to zaczyna robic sie nieciekawe.Przeciez postepujac tak ciagle jestes na diecie odchudzajacej,a juz jestes bardzo szczupla...nawet nie wiem czy nie masz niedowagi... Olus, wiesz jak to moze sie skonczyc...

właśnie, bo i tak nie przytyjesz, gdy wychodziłam z dietki podczas mojedo zeszłego odchudzania, zwiększałam co tydzień o 100 kcal i dalej chudłam. chyba że olcieek chce być chuda nie szczupła

p.s. a mąki jeszcze nie kupiłam uzywam zwykłej białej, ale dosypuję otrąb - czy efekt będzie ten sam?