Wątek: diety ...

witam
jestem nowa na tym forum nie wiem czy juz był taki temat czy nie bo ale zaryzykuje
Jak myslicie czy osoba ktora sie coagle odchudza powiedzmy
ze nie wiem postanawia sie odchudzic np tydzien je 1000 kcal a pozniej przez kilka dni sie obzera i tak wkolko
jest po kilku dietach itp
czy jej organizm i tak zareaguje na diete jak sie uwezmie juz n tak naprawde i wytrzyma te 3 miesiace ??
czy nie moze juz schudnac ??
własnie mnie ten probl;em nurtuje ...

dziekuje z gory

hej
Spokojnie szybciej czy pozniej organizm zareaguje.Ja mam bardzo rozregulowany dietami metabolizm ,ale jakos chudne i nie narzekam(no moze troche)

krechaaa nie martw się często mam ten sam problem, potrafie trzymać dieta przez tydzień a w weekand się rzucam na jedzenie

cariad ma rację, organizm w końcu nie wytrzyma i zacznie spalać tłuszcz, na początku może się troche bronić ale w końcu zacznie chudnąć. Może zacznij jeść regularnie 5 małych posiłków dziennie i najpóźniej o 17 -18, i staraj się utrzymywać 2-3 h przerwy między posiłkami.

Trzymam kciuki, pa
[/b]

Krechaaa, jeśli rzeczywiście będziesz trzymać dietę i nie popełnisz znów tego błędu, który popełnia tak wiele osób (czyli nie rzucisz się na jedzenie tylko dlatego, że po tygodniu waga ani drgnęła), organizm w końcu da się przekonać i zareaguje odpowiednio Powodzenia!

Ja tak robiłam kilka lat :/ dieta-obżarstwo-dieta-obżarstwo.... a teraz jestem na 1000 kcal., chudnę i już niewiele mi zostało do mety!

mnie wlasnie tez to wsyztsko zastanawia