Wątek: Zaczynam Liczyc Kalorie.Przylaczy sie Ktos?

Ewcia ,a ile chcialabys schudnac?Pytam tak z ciekawosci.Ja niby jeszcze 12kg ,ale powiem Ci tak w sekrecie ,ze waga 60kg(wzrost 178cm) to moje marzenie
...chociaz juz nawet wazac 70 czulabym sie wreszcie jak czlowiek

hiya!
hmm dziaj zdadlam jakies 1700 kcal kurcze, nie mialam pojecia ze schabowy ma az 530 kcal a zjadlam go tylko dlatego ze przyjechala kolezanka i przywiozla mi paczke z domu i w tym schabowe kurcze no ale nic ide niedlugo na rower, potem na silke a potem na aerobic wiec ponad tysiaka spale i postaram sie juz nic nie jesc do konca dnia , zeby sie udalo to byloby supcio , powiedzcie mi co jaecie, bo ja w zeszlym roku przez kilka miesiecy jadlam tylko warzywa i niektore owoce, potem jadla i tak cosik ok 1000 ale nie liczylam, jadlam jogurty i cheeriosy i duuuuuzo warzyw , teraz studiuje w uk gdzie nawet platki sa strasznie slodkie ze az fuuj no ale po takim czasie sie przyzwyczailam..moja przemiana materii jest fatalna a chce barrrdzo wrocic do tych 60 kilo w sumie dzieki ze jestescie, bo chociaz mam z kim pogadac o tym all pozdrowionka i udanego popoludnia!

tygrysica studiujesz w uk?ZazdroszczeJa od pazdziernika zamierzam studiowac w Hiszpanii przez rok(co najmniej) w ramach Sokratesa.Tylko ,ze ta sesja idzie mi tak rewelacyjnie ,ze boje sie ,ze mnie nigdzie stad nie wypuszcza :P
Ja przez pierwsze tygodnie jadlam same warzywa i owoce okolo 400kalorii.Schudlam sporo ,ale to byl blad.Teraz wystarczy ,ze przekrocze 1500 i kilogram wiecej na wadze((Juz tego bledu NIGDY NIE POWTORZE.Jem miedzy 800 a 1100 (w zalozeniu 1000,ale nie zawsze wycelujeJem teraz wszystko ,zeby nierozregulowac sobie metabolizmu jeszcze bardziej!

hiya
cariad, dzieki za odp., ze studiowaniem tutaj jest tak , ze obowiazuje tu inny system, ktory niby jest dobry ale tez nie do konca jestem zadowolona(chyba). co jest dobre, to to, ze mam tez prace i jak nie bylo zajec(bo juz mamy w sumie wakacje) to chodzilam do pracy i zarabiam tyle ,ze sama sie utrzymuje a rodzice czasami sla mi paczki z jedzonkiem i herbatkami zielonymi itd bo tu np mojej ulubionej z opuncja nie ma i kawa jacobsa rozpuszczalna takie male rzeczy ale jednak ciesz jak nie wiem co!ogolnie jest fajowo-next year licencjat a potem zobaczymy tylko, w sumie dziwne robi sie to , ze jest tu juz tylu Polakow w wiekszosci ( zaraz za pakistanami, chinolami itp) ze gdzie nie pojde tam slysze Polakow, no nie wiem jak to opisac, 3ba tu byc zyeby zrozumiec ..ale nico
co do mojej dietki to w sumie dzisiaj troszke zle mi poszlo, ale spalilam prawie 1800kcalzjadlam niecale 1700, jutro bedzie lepiej, musze na nowo przejrzec tabele kaloryczne i oblukac all, szkoda, ze tu nie ma ogorko wkiszonych ale takich domowych i buraczkow z chrzanem i jednodniowych soczkow marchewkowych itp w sumie cos za cos no nie?!ale jestem optymistka i wierze , ze mi sie uda
p.s. jak sie pozbyc tluszczu w obwodzie pasa??? jakies cwiczonka czy cosik, byllabym wdzieczna
oki , lece sobie, sweet dreams!

witam wszystkich..;]
ja jestem na diecie 1000 kcal..probuje tego nie przekraczac..
Boje sie troche bo na poczatku Lipca wyjezdam ..i mam obawy przed tym ,ze tam przytyje wszystko co schudłam.;/

pozdrawiam..ide na poranny jogging..<papa>

jestem taaaka zmeczona.Wpadlam tylko napisac ,ze dzisiaj bylo okolo 900kcal ,wczoraj z reszta tak samo
Witaj u nas hypnotic

Tygrysica nie mam pojecia jak sie pozbyc tluszczyku ze srodkowych parti ciala ,ale sama mam ten problem.Istna ciastolina :/Mam nadzieje ,ze jak schudne jeszcze chociaz 5 kg to bedzie lepiej wygladalo i latwiej bedzie sobie z ta okolica poradzic.
sorry ,ze taka krotka notka ,ale mialam dzisiaj bardzo meczacy dzien:/

Dzisiaj to jestem na prawde wsciekla na siebie!
Zjadlam 2200kalorii.wrrrrr
Bylam na dzialce na grillu i slodkosciach i troche z nimi przesadzilam.
Teraz mam strasznego dolka i chce mi sie wyc doslownie!

Mam nadzieje ,ze Wy dziewczyny radzicie sobie lepiej ode mnie!

cariad nie załamuj się tylko wyskacz te 1200 nadprogramowych kalorii
ja już też miałam przez te 3 tygodnie pare wpadek z 1000 kcal ale jakoś waga idzie w dół nie zważając na moje piwkowo-grillowe wpadki,
byleby do przodu! pozdrawiam i powodzenia!

aj z 2200 w sobote zrobilo sie jednak 3000:/
no nic nie poradze po fakcie...
waga podskoczyla o 1,5kilograma.
Wczoraj w ramach pokuty zjadlam pol kalafiora,2pomidory,jajko,2 jablka,2 ogorki i troche burakow.Dzisiaj waga o 0,5 kg nizsza ,ale wciaz o kg wieksza niz w sobote rano.Jestem po okresie wiec nawet nie moge tego na nic zwalic:/
Od dzisiaj znowu 900 i oby w piatek bylo max 77...

Witam,

Dawno mnie nie było bo przez tą burzę nie miałam netu wrrr. Ale naszczęście już jest i oby nie grzmiało
Witam wszystkie nowe dzieczyny.

Cariad wracając do Twojego pytania chciałamym schudnąć jeszcze 8 kg ale jakbym ważyła 50 byłabym bardziej zadaowolona
Co to tego Twojego kg to sie się martw jak kiedyś pisała jakaś mądra osoba tłuszcz nie jest tak dobrze przyswajalny więc "świeże: kg łatwiej zrzucić. U mnie przestuj zaoszdzęciłam w ty, tyg. ponad 8000 kcal a i tak nie schudłam No i nie obrzeram się na noc ale mój organizm będzie teraz ostro walczył. Więc nie poddawajmy się będą inne bitwy