Wątek: Otręby pszenne

dziś w sklepie kupiłam sobie własnie otręby pszenne
i otręby te co polecacie- z jabuszkiem
jutro sobie spróbuję bo dziś już limit mam "pełny" (no w końcu już 18.30- i po kolacji jestem )
(trochę się zaszalało dziś- ale w tysiaku się zmieściłam )

a wieczorem może na rowerek?

Jakie otreby sa najbardziej skuteczne? zytnie, pszenne czy owsiane? i ile dziennie ich nalezy spozywac?

Żytnich chyba nigdy nie jadłam ale skoro mają tyle kalorii to zostaje przy przennych

Od wczoraj po Waszym wpływem zaczęłam wcinać otręby :P Kupiłam pszenne, granulowane firmy Polgrunt - nawet niezłe, smakują lepiej niż wyglądają. Spełniły również swoje zadanie ( o którym się nie chcę rozpisywać, bo może któraś z Was właśnie je śniadanko? ).
Dzięki dziewczyny

wyprobowałam miksturę Verdonki! Super - zupelnie inny smak dobrze mi znanych otrąb - naprawdę polecam... Do tego pół kilo truskawek, dwie herbaty czerwone i ledwo się ruszam. Chyba ta mieszanina z rana wejdzie mi w nawyk!

fleur skąd ja to znam Właśnie zabieram sie za truskawki jak sie do nich dorwe to mnie nikt nie odciągnie.....Cieszę sie ze miksturka smakuje

O tej porze naszą zmorą są chyba truskawki Ja jem je garściami ehhh

UWAGA UWAGA!

ogłaszam wszem i wobec że na śniadanko (do płatków z mlekiem) dosypałam trochę otrębów i ... zasmakowało mi!!!
może dodam je jeszcze np. do zupy albo ziemniaczków ?? zobaczy się co wykombinuję

jak natrafi moja główka na jakiś dobry pomysł i go wypróbuje i się nie zatruję to wam powiem

dzięki jeszcze raz za otręby

mam do was pytanie egzystencjonalne niemalże
otóż
ile gram ma szklanka (taka 200ml) otrąb/otrębów ????

ja otreby dodaje prawie do wszystkiego do zmiksowanych truskawek(i i innych owockow), mleka, jogurtow itp bardzo czesto jem tez same wiem ze to dziwne ale najwazniejsze ze smakuje i dziala-no wiecie na co :P