Wątek: WAŻNE PYTANIE

Hello wszystkim!!Ale ja myślałam o jednym takim dniu.Nie mam zamiaru stosować diety 500 kcal w czekoladzie )) To samo się tyczy np dnia pt :jem kebab i tylko kebab danego dnia. Taki kebab to z 700 kcal pewnie i na tym dość. Następnego dnia jem grzecznie 1000 ,w swoich dietowych produktach ,tj jogurcikach ,jarzynakach itp) Nie boję się przy tym ,że np po takim czekoaldaowym dniu wróci mi ochota na słodkie ,tzn że nie będę się mogła powstrzymać przed jedzeniem slodyczy. Ta czekolada z resztą była takim przykladem .Albo np dzień z pieczonym kurczakiem .Takie spelnienie fantazji kulinarnych z zachowaniem bilansu? co Wy na to? Dodam przy tym ,że odżywiam się zdrowo!!

Halsza ,fajna dieta ...hihi, przy mojej słabej głowie to bylyby ciekawe efekty))
Pozdrawiam wszystkie cieplutko i dzięki za odpowiedzi!!!

Wszyscy dookoła trąbią,
5-6 posiłków
pozatym dieta 1000kcal, według mnie właśnie na tym polega by ograniczyć słodycze, czy inne kaloryczne rzeczy i jesc to co zdrowe (czyt. mało kaloryczne)
Bo skoro teraz robisz takie odstepstwa, to co bedzie po diecie? Jak na mój gust bez sensu.
Napchać żoładek kebabem za 700kcal i reszte dnia poscić. Organizm zgłupieje, i nastepnego dnia bedzie magazynował to co zjesz...
Pozatym marchewka nie odłoży sie w postaci tłuszczu na brzuchu, a czekolada niestety tak. Taki kebab z tym sosem, przez 3 dni bedzie lezał w żoładku, w przeciwieństwie do owoców czy warzyw.

Pozdrawiam

mam pytanko
jak to mozliwe ze talerz rosolu z makaronem ma ok 150 kcal a pomidorowki tylko 125kcal jak w tej drugiej jest jeszcze smietana.
zgupialam na maxa
pomozcie

Xenia, w tej pomidorówce nie ma śmietany napewno. Ja staram się jeść tylko jarzynowe zupki lub rosołek. Teraz siedzę głodna na tej diecie z Claudii (ale od wczoraj 1kg mniej)
Rano zjadłam jajko, serek wiejski, 2 ogórki małosolne, a na obiad duży schabowy i talerz zielonej sałaty. I dalej jestem głodna. Do piątku wytrzymam i muszę zrzucić te 2 kg co ostatnio "nabrałam" Ja w niedzielę robię święto i się nie odchudzam, jem to na co miałam ochotę przez cały tydzień (w rozsądnych ilościach) ale widzę,że moja metoda jest dobra raczej na utrzymanie wagi niż na odchudzanie. Jak w zeszłym roku zrzuciłam 5 kg tak ciągle teraz mam w granicach 72-70 ! No ale ciągle sama siebie oszukuję! Taka ze mnie kłamczucha!

a ja nie wiem czemu ale nie robie sobie takich "odstepstw" aha bo najwazniejsze to ODZYWIAC SIE ZDROWO,a co za tym idzie - tracic na wadze nie zjem ciastek (ktore uwielbiam, zwlaszcza takie tluste z kremem)albo blinow bo wiem ze to ohydny tluszcz... a zdrowe jedzonko tez jest smaczne, prawda?(musli, jogurty,owoce swieze i suszone, serki twarogowe, kurczaczek...mniam...)[/url]

No ale mówimy przecież o jednym razie a nie opychaniu się czekoladą dzień w dzień.

to ile moze miec pomidorowa <talerz zupy> z smietana??

ok. 90 kcal talerz (250ml).

Mówię o jednorazowym wyskoku!!!A nie w dzień w dzień!!Boze broń))I ta czekolada byla tylko przykłAdem. Ja nie mam w ogóle ochoty na slodycze i nie chcę tego zmieniać. Na diecie po prostu mi przeszlo. Chodzilo mi raczej o taki dzień wyskoku...kolejny przyklad- kurczak pieczony. Zjem takiego kuraka (nie całego oczywiście ) ,co jest pewnym dietetycznym wykroczeniem .Będzie miał z 700 kcal i przez resztę dnia nic!?
ale wiem ,że podstawa to 5-6 posiłk ów i zdrowe odżywianie. Ja po prostu mialam faze fantazji kulinarnych ))

ehhh..ja też mailąm czasami takie myśli ,na temat takiego jednego dnia....ale boję się ,że tama by puściala i nażarląbym się jak dzik!!
buziaki)