Ja ostatnio czytałam ,że lody są nawet wskazane przy odchudzaniu dlatego ,że zawierają dużo wapia który przyspiesza przemiane materii i ochładzają organizam,który żeby się ogrzać musi zużyć energie czyli zbedne kalorie
warunek tylko taki ,że porcja nie powinna przekraczac 150kcl