Dziewczynki nie ważcie ise codziennie bo waga skacze nawet do 3 kg w ciągu dnia i bedziecie niemile zaskoczone jak razo zobaczycie 72kg a wieczorem 73kg :wink:
Wersja do druku
Dziewczynki nie ważcie ise codziennie bo waga skacze nawet do 3 kg w ciągu dnia i bedziecie niemile zaskoczone jak razo zobaczycie 72kg a wieczorem 73kg :wink:
Ale to nie bylo tak.... Ja nie waże sie codziennie. Waze sie w kazda srode rano. ale zwazylam sie we wtorek wieczorem zeby zobaczyc ile ubedzie w ciagu nocy.
Nastepne warzenie w nastepna srode 8) Bede sie powstrzymywac;)
Powodzenia zycze sobie i wam :lol:
Witam! Jestem nowa na forum :) Od 1 stycznia stosuję dietę 1000 kcal i na razie jestem zadowolona. Jeszcze miesiąc temu ważyłam 90kg a dziś już 7kg mniej :) Bardzo mało ćwiczę, bo poprostu mi się nie chce... Tylko raz w tygodniu chodzę do Klubu Puszystych Super Linii, godzinkę poćwiczyć.
Pozdrawiam serdecznie!
Izabelka witam i gratuluje!!! 7 kg. to super wynik. Oby tak dalej!!!
Pozdrawiam i takich wynikow zycze wszystkim :D
ja gratuluje tez chodzenie do tego klubu, ja bym się wstydziła :oops:
wiecie co - może to banał, ale można mieć problemy,zły humor,zimową depresje - ale jak sie przymierzy ciuszki w które jeszcze niedawno ledwo sie człowiek wciskał a teraz sa ZA DUUUŻE :) to sie człowiekowi od razu na sercu lepiej robi - fajnie że tu jesteście bo z wami raźniej podczas diety !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a ja mam w sobote bal gimnazjalny. będzie pizza iwieeele innych smakołyków. co robić? :(
Zjedz troche byle nei za dużo jak zjesz 1500kcal a nie tysiąc raz to isę nic nie stanie w nie mozesz cały wieczór nic nie jesć i patrzec tylko na innych.W tańcu to spalisz :D
bagga masz racje, to niesamowicie podnosi na duchu. Ja mam co czwartek "przymiarke" i dzisiaj zmiescilam sie w spodnie, ktore zawsze byly moja miarka :D Maja 5 guzikow i tak co tydzien dopinalam guzik wiecej :D sa odrobinke przyciasnawe, ale za tydzien gora dwa bedzie ok.
Pozdrawiam :D
Witam wszystkich!Jestem tu nowa i włąsnie dziś zaczęłam dietę 1000kcal.
Juz wcześniej sprawdziłam tą diete i schudłam 15kg, no ale przybrałam po latach znowu i ostatnio jakby coś we mnie pękło....oprzytomniałam....w sierpniu tego roku biorę ślub i nie moge sobie pozwolić na to by być gruba...chce zrobić niespodziankę narzeczonemu, udowodnić ze potrafie i przede wszystkim dla własnej satysfakcji.
Ciesze sie ze mogę Was tu wszystkich poznac
Pozdrawiam i zyczę powodzenia...