Wersja do druku
No to ja i też dołaczam się do KLUBU DIETY 1ooo kcal jeśli jeszcze można :P hehe
Dzisiaj mija 4 dzień liczenia kalorii, chociaż do zmniejszania dawek jedzenia przyzwyczajam się już od dwóch tygodni. Żołądek mi się skurczył :P Narazie obywam się bez większego podjadania i słodyczy ! =p a to najważniejsze, bo to była moja wielka zmora hyh
buuziaki dziefczyny :P no i może chłopaki ;) :**
Ja dzisiaj przesadziłam zjadłam 1666kcal no ale spaliłam na rowerze 666kcal aby wyrównać bilans do 1000kcal.Nie wiem czy tak to tez sie liczy że jestem na diecie 1000kcal :?: :shock:
No to ja tez sie dolaczam :D jusz 6 dzionek na 100 kcal,aczkolwiek nie widac narazie rezultatow.Od dzis na silke z kolezanka :o Moze zacznie spadac.Trzymam kciuki za kazdego z Was
Będę walczyć razem z wami :) Będę miała większą motywację. Ja jestem na mojej diecie 1000 kal od piatku. do czerwca musze zrzucic 12 kg czy mi sie uda ?? mam nadzieje, ze wzajemnie sobie pomozemy :) pozdrawiam :)
Czesc ja jestem nowa i tez na diecie 1000 kcal :0 ogolnie to licze wsyztsko na oko bo nie chce mi sie warzyc i wpsiuje przewaznie wiecej ;) ale mam problemy z piciem tyle plynow w szczegolnie wody :( a wiecie jak ejst z jogurtem snaok 0% bez tluszczu bo tutaj jest podana ilosc kcal ale nie psize czy czysty czy z owocami ... pozdrawiam :)
ja nie wiem czy moge o to kogos prosic ale czy moglby mi ktos policzyc kcal bo nie wiem czy dobrze sobie i chcialabym zobaczyc ile komus wyjdzie wiec : 2,5 kromki pumpernikiela 6 plasterkow chudej szynki 4 kawaleczki papryki konserwowej cwiartka cebuli dwa plasterki pomidora plasterek sera zoltego brokuly i sznycel ale samo miesko bez bulki i pomaranczka taka srednia z gory dziekuje :)
od jutrzejszego ranka i ja dolaczam do waszego klubu diety 100kcal. musze wytrzymac na nim 38dni- zaklad:) i mam do zrzucenia 5-6kg:/ zobaczymy!
czy moge 1000kcal zjesc podczas trzech posilkow w ciagu dnia, czy musi byc ich wiecej (posilkow)?
Hej
Ja jestem na diecie 100kcal od prawie 4 tygodni, ale waga się zatrzymała i w niedziele miałam do tego wszystkiego kryzys, wsunęłam cały biszkopt :(
ale od wczoraj znów wzięłam się za siebie i przyłączam się do was, jeśli można oczywiście ;)
hej dziewczyny. mój chłopak wyjechał na 3,5 miesiaca do W.Brytani mam 102 dni na diete. mam 19 lat 168cm wzrostu i waże 60kg. chciałabym schudnać 5-7 kg pomóżcie mi bo nie wiem na jaką diete powinnam przejść
Najlepiej na 1000-1200 kalorii 8)