Ja pije duzo... dziennie przynajmniej 3 herbaty plus najmniej pol litra wody i drugie pol z takich roznych jak coca cola + tymbarki + tarczyny lub soki fit. Zobaczymy co bedzie rano;)
Wersja do druku
Ja pije duzo... dziennie przynajmniej 3 herbaty plus najmniej pol litra wody i drugie pol z takich roznych jak coca cola + tymbarki + tarczyny lub soki fit. Zobaczymy co bedzie rano;)
A co do siku to robie czesto... pare razy dziennie. Najczesciej wieczorem tak po calym dniu. Mialam kiedys problemy z pecherzem, i nie moglam trzymac siusiu musialam robic zawsze jak mi sie chcialo i tak sie przyzwyczailam do robienia czesto 8)
vionow, zajrzyj na te stroyn, na pewno znajdziesz cos, co cie zainteresuje:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=62379&start=0
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=61878&start=0
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=60876&start=0
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=59836&start=0
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=54951&start=0
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=57983&start=0
jak myslicie,czy dzienne wahania dawki kalorii tzn dziś zjadałam 1000 jutro 1200 a pojutrze 1000 - mają wpływ na efektywność odchudzania,czy dobre są takie wahania czy lepiej jest trzymać sie zawsze tej samej dawki kalorii
hey,
Mam takie pytanie troszku nie na temat ale jednak ma to cos wspólnego z tym tematem
Chiałam zapytać czy wiecie..ile kosztuje waga kuchenna?????? :?:
od paru dni jestem na diecie 1000kcl tzn. staram się pilnowac aby ni eprzekroczyć tego i powiem że doscyćdobrze mi idzie..ale..niestety nie moge dokładnie obliczyć co ile ma kcl dlatego chciałam spytać w jakich normach cenowych miesci się .... zakup takiej wagi
Pozdrawiam! :D
bagga, 1000 czy 1200 kcal dziennie to i tak mniej niż wynosi zapotrzebowanie na energie dorosłej osoby, więc i tak wystepuje katabolizm. Nie trzeba stosowac rygorystycznie diety 1000 kcal, licząc każdą kaloryjkę, by chudnąc. Wystarczy, że bedzie sie jadło mniej niz zapotrzebowanie wynosi. Wahanie 1000-1200 kcal nie powinno miec wpływu na spowolnienie procesu odchudzania.
ladyB20, koszt takiej wagi to około 50-250 zł (w zalezności czy jest to waga elektroniczna, czy mechaniczna, w zalezności od firmy i jakości)
bagga, 1000 czy 1200 kcal dziennie to i tak mniej niż wynosi zapotrzebowanie na energie dorosłej osoby, więc i tak wystepuje katabolizm. Nie trzeba stosowac rygorystycznie diety 1000 kcal, licząc każdą kaloryjkę, by chudnąc. Wystarczy, że bedzie sie jadło mniej niz zapotrzebowanie wynosi. Wahanie 1000-1200 kcal nie powinno miec wpływu na spowolnienie procesu odchudzania.
ladyB20, koszt takiej wagi to około 50-200 zł (w zalezności czy jest to waga elektroniczna, czy mechaniczna, w zalezności od firmy i jakości)
witam drogie koleżanki.
Zaczynam odchudzanie- co prawda karmię jeszcze piersią ale to już ostatki- tak tylko "dla przytulania" synek się przyczepia ;)
urodziłąm 2 dzieci. Od dzieciństwa jestem otyła.
Rok przed synkiem (młodsze dziecko) ważyłąm 100kg. Po ciąży udało mi się zejść do 90 (w ciąży tylko 4 kg przytyłam).
A teraz chcę dojść do 70kg.... czyli duużo przedemną.
Decyduję się na dietę 1000kal, mimo że niestety (i na szczęście) pracuję w firmie produkującej czekoladki.... pyszności..... koszmarnie ciężko się nie skusić.....
Mój cel osiągnę w ciągu roku. Jestem pozytywnie nastawiona.
Nie chcę żeby mój maż wstydził się mnie na ulicy, bo choć mnie kocha widzę że nie pasuję do niego wizualnie. Robię to dla niego i dla dzieci. No i trochę dla zdrowia.
Pozdrawiam ;)
No to witamy na naszym forum :D Mam nadzieje ze wytrwasz i zrzucisz te kg bo napewno lepiej sie poczujesz. Najlepiej jak tylko się ociepli wychodz jak najcześciej na piesze spacery z dziecmi dotlenisz się i łatwiej zgubisz kg :wink: Pozdrawiam trzymaj się :mrgreen:
Ja kupiłam wage za 58 zl Do 5 kg z dokladnoscia do 2 gramów. sprawuje mi sie bardzo dobrze :lol:
A teraz uwaga w ciagu miesiaca schudlam 7,5 kilo 8)
Chociaz w ostatnim tygodniu tylko 0,5... ale to nawet lepiej. Mam nadzieje ze tak wlasnie moja waga bedzie teraz spadac... Schudlam tyle bo trzy tygodnie temu przez tydzien bylam chora, lezalam w lozku i nawet nie mialam sily jesc wtedy mi spadlo 3,5 kilo w ciagu tygodnia.
Nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo :roll:
Wam takze tego zycze;)