A więc zrobiłam Kopenhaską jakiś miesiąc temu, ciężko było bardzo. Przez pierwsze trzy dni byłam osłabiona, ale później mój organizm się przyzwyczaił. Jest to wielka walka samym z sobą ale warto. Ja przez te 13 dni schudłam 9 kg i utrzymuję wagę jedząc normalnie ale bez obrzarstwa Ale każdy organizm reaguje inaczej, każdy jest inny, ja zrobiłam to na własną odpowiedzialność ale myślę jednak, że najskuteczniejszą metodą jest dieta 1000 kcal, je sie wszystko lecz trzeba liczyć i pisać co sie je. Od przyszłego poniedziałku zaczynam intensywne odchudzanie, chcę schudnąć 10 kg przez dwa miesiące, myślę, że jest to realne.