Nie mam pojęcia ile ma szklanka, nawet nie mam klasycznej szklanki w domu, żeby to sprawdzić. Ja liczę jednak zawsze tak, że patrzę na opakowanie (średnio makaron włoski ma 360kcal w 100g suchego makaronu). Jeśli więc gotuję dla dwóch osób z tego jedna na diecie (ja) to wrzucam na oko 1/3 czy 1/2 opakowania (zależy jak kto głodny) i liczę, że to powiedzmy 250g, z tego ja zjem jakieś 80-100. I tyle.