przede wszystkim ile masz wzrostu? Moze wcale Twoja waga nie jest nieprawidlowa...jesli nawet to Ty bedziesz dopiero rosla!!! Potrzebujesz energii, kalorii zeby sie rozwijac!!! Jesli chcesz zawalic sobie cale zycie, jesli chcesz aby Twoj organizm przestal sie rozwijac, zatrzymal sie etap wzrostu, caly organizm zostal doszczetnie zniszczony no to smialo- katuj sie dietka:]... Jesli wybierasz zdrowie to odrzuc slodycze,biale pieczywo,chipsy, slodzone napoje gazowane i nafaszerowane chemia jedzenie,a wcinaj duzo owocow,warzyw, nabialu, pij mleko,maslanki,kefiry,soki,wode mineralna. Odzywiaj sie racjonalnie. Wszystko w odpowiednich ilosciach. Do tego dorzuc spacery,jazde na rowerku, w ogole ruch,a o nadwadze nie bedzie nawet mowy. Pozdrawiam i zycze wiecej rozsadku:]...