Wątek: Ile kcal jest w murzynku? (ciasto)

laluniaa- nie ma sprawy
polecam się na przyszłość

ps. ja mam słabośc do tych z kremem, a ciasta francuskiego za bardzo nie lubię :/ (dzięki Bogu )

znalazłam inny przepisik i niestety ten murzynek tez jest dosc kaloryczny...

MURZYNEK RUMOWY
PRZYGOTOWANIE: 45 minut
PIECZENIE: 45 minut
PORCJA: 340 kcal
SKŁADNIKI NA 12 PORCJI

CIASTO:
3/4 kostki margaryny
3/4 szklanki cukru
3 jajka
czubata szklanka mąki
łyżeczka proszku do pieczenia
4 łyżki kakao
4 łyżki mleka
kieliszek rumu
tłuszcz do formy

PONADTO:
tabliczka gorzkiej czekolady
1/2 tabliczki białej czekolady
3 łyżki śmietany kremówki
łyżka masła

Ciasto: kakao, rum i mleko wymieszać. Margarynę zmiksować z cukrem, miksując wbijać jajka i wlać napój kakaowy.
Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, wsypać do masy kakaowej, dokładnie wymieszać. Tortownicę natłuścić, wlać ciasto. Piec 45 minut w temperaturze 180 C.
Gorzką czekoladę stopić z masłem. Białą czekoladę stopić i wymieszać z lekko ubitą śmietaną kremówką. Przestudzony placek wyjąć z formy i polać gorzką czekoladą. Następnie z białej czekolady wylać nieregularne okręgi.

ale to to jeszcze nic. Taki zwykly tort np:

Tort Fedora
Porcja: 852 kcal
Przygotowanie: 30 minut
Na 10 porcji

Spód:
po 200 g masła, cukru i czekolady w proszku
laska wanilii

Przełożenie:
1,5 szklanki mielonych migdałów
szklanka cukru
sok z całej cytryny

Pomada:
3 tabliczki mlecznej czekolady l szklanka śmietanki (12 proc.)

Wanilię rozkroić. Wyskrobać ze środka miąższ. Masło utrzeć z 200 g cukru na pienistą masę. Dodać czekoladę i wanilię. Ucierać jeszcze 10 minut. Masę nałożyć na wyłożony aluminiową folią spód tortownicy.
Migdały utrzeć z cukrem. Nie przerywając ucierania, dodawać po kropli sok z cytryny. Migdałową masę ułożyć cienką warstwą na czekoladowo-maślanym spodzie.
Czekoladę pokroić w małe kawałki, zalać śmietanką i stopić na małym ogniu cały, czas mieszając. Gdy pomada zgęstnieje, polać nią tort i po ostygnięciu wstawić na 2-3 godziny do lodówki.

to prawie dzienny limicik dietkujacych na tysiaczku

Aniołku, juz proszę nic nie mów

dziś sie skusiłam na suchy kawałek murzynka moja wina
dobrze, ze juz się skończył... ufffff....

ale i tak przegiełam zjadłam ze 2000 kcal

ja znalazlam gdzies ze 100g murzynka ma 440kcal, ale to chyba troche za duzo pozdrowka:****

oj porcja tortu ma aż tyle kcal

wow

no comment poprostu :]

ale chyba w taki dzień lepiej nie liczyć kalorii