Ale powiedzmy sobie szczeże ,ile ludzi jest na świecie tyle jest rodzajów diet,to nie ty musisz dopasaować się do diety,ale ona do ciebie,moja dobra koleżanka na przykład kożystając z miesięcznej nieobecności swoich rodziców w domu,przeszła przez diete przy której schudła 15 kg,dodam że potrafiła jeść jeden jogurt na dzień albo i nic,takie... początki anoreksij,teraz ma boską figure,je jakieś 1000-1500 kcal,nie odmawia sobie niczego,podziwiam ją za konsekwencje dążenia do celu !!!