Wątek: Piwo - jak to jest naprawdę? Czy faktycznie tuczy? :/

Gdzieś już widziałam taki temat poruszony, ale postanowiłam założyć nowy wątek, bo założę się, że wiele z Was ma słabość do piwka, szczególnie, że jest lato i mnie np. żaden napój nie smakuje teraz tak, jak fajnie schłodzony Lech z lodówki

Zacznijmy od tego, że kufel 0,5 l jasnego piwa bez dodatków ma wg większośći źródeł 220-250 kcal. W sumie nie aż tak dużo, ale...

Jak to jest naprawdę z tym piwem Czy tyje się od niego tak samoistnie Bo szczerze mówiąc wydaje mi się to mało prawdopodobne... oczywiście jeśli przestrzega się diety, nie objada czipsami do tego piwka itp.

Chciałam spytać o Wasze doświadczenia - tj. czy jeśli pijecie samo piwko (podkreslam - nie z paczką czipsów na zagryzkę czy połową pizzy) - to czy zauważyłyście jakieś negatywne skutki na wadze/centymetrze

Bo moje wnioski są takie: od miesiaca piję codziennie przynajmniej jedno,czasem dwa, trzy późnym wieczorem, 2-3 godziny po kolacji (jogurt), oprócz tego trzymam się (w miare) limitów kalorycznych, staram się nie przekraczać 1200-1500 kcal na dobę.
Jestem po trzyipółmiesięcznej diecie 800 kcal (podczas której nie piłam piwa wcale), na której schudłam 21 kg i NIE TYJĘ

Podkreslam, że bardzo uważam na to, co jem - nie jem np. w ogóle słodyczy, czipsów, unikam nadmiaru węgli, nie jem ziemniaków do obiadu, staram się jeść co 3-4 godziny - głównie chudy nabiał, chude mięsko,warzywa, owoce, ciemny chlebek albo Wasa i... czasem lody Ostatnio na nie zaskoczyłam jakoś I waga mi się trzyma ciągle na poziomie 56 kg. Waze się co 2 dni i nawet po solidnej piwnej imprezie nie zauważam negatywnych skutków

Zauważyłam jeszcze coś takiego dziwnego.... mianowicie, kiedy danego dnia jem bardzo mało, a wieczorem sobie strzelę 1-2 piwka, to rano nastepnego dnia mam taki fajny, zapadnięty brzuszek Skąd to się bierze

A jak jest u Was z piciem piwka i dietą/wagą Napiszcie proszę.

Pozdrówki dla wszystkich obecnych tu miłośniczek złocistego napoju

no cześć moja draga!!! Mogę ci powiedzieć, że ja też nie zauważyłam żadnych negatywnych skutków picia piwka...a ja je kocham...tylko że potrafię wypić 2 butelki naraz oczywiście bez żadnych czipsów, paluszków. kanapek itp. piwo zawiera cukier maltozę, który teorytycznie musiałby od razu się odkładać, ale jakoś nie zauważyłam tego po sobie to prawda, co piszesz - jak się wypija piwo wieczorem (ja piję przeważnie na imprezach - a bywają wieczorem) rano ma się płaski brzuszek...chyba chodzi o to, że alkohol wyprowadza wodę z organizmu, a poza tym, jeśli nic nie jesz pijąc piwo, to nie dajesz sobie zbędnych kalorii, więc stąd pewnie ten płaski brzuszek a piwo to przecież płyn, więc nie zauważysz, że ci brzuch urósł, chyba że faktycznie jakieś 100 g tłuszczyku ci się odłoży, ale to przecież nie dramat

a ja jestem w trakcie wychodzenia z dietki, dziś mam 1200 kcal jakoś mam ochotę na piwo

pozdrawiam

Zamieszczone przez Latina

Zacznijmy od tego, że kufel 0,5 l jasnego piwa bez dodatków ma wg większośći źródeł 220-250 kcal. W sumie nie aż tak dużo, ale...

a ja juz zglupialam z kaloriam w piwku na stronie glownej jest ze butelka 0.33l ma 230-250kcal. wiec to jest mala butelka, a taka zwykla, albo puszka ma 0,5l, wiec wychodzi ze ok. 350kcal...

"Zauważyłam jeszcze coś takiego dziwnego.... mianowicie, kiedy danego dnia jem bardzo mało, a wieczorem sobie strzelę 1-2 piwka, to rano nastepnego dnia mam taki fajny, zapadnięty brzuszek Skąd to się bierze?"

bo piwo jest strasznie moczopedne. dlatego jak masz zamiar wypic piwa wiecozrem to rano i popoludniu pij duuuzo wody zeby nie odwodnic oorganizmu. no a brzuszek zapadniety bo nie masz nic w pecherzu, wiec nie odstaje tak samo jest jak nie zjesz kilka dni nic po 19 to taki sam efekt--> zoladek sie skurcza i nie odstaje

OD piwa się tyje strasznie - składa się z maltozy - cukru o IG 110! Więcej od glukozy. Od razu przenika do krwi i się odkłada, niweluje wszelkie efekty siłowni bo blokuje budowanie się mięśni i po częstym piciu prowadzi do wyniszczenia organizmu.

Arianek, jak to strasznie zabrzmiało co napisałeś "prowadzi do wyniszczenia organizmu" brrrr

Mnie akurat na budowaniu mięśni nie zależy, wręcz odwrotnie.

Z moczopędnymi właściwościami piwka zgadzam się, chociaż słyszałam też taką opnię, ze alkohol zatrzymuje wodę w organiźmie. To jak w końcu jest: zatrzymuje wodę czy odwadnia..?

Kasioonia - wg mnie tabele kaloryczne na dieta.pl są lipne Niedokładne, nierzetelne (niektóre produkty mają podaną błędną wartość kcal), za duzo pierdół jest nawciskanych (np. jakieśtam pierogi czy zupa - tyle i tyle kcal w 100 g Przecież każdy robi zupę inaczej Nie da się podać wartości kalorycznej potrawy, jeśli nie poda się dokładnego przepisu i składników, przecież to logiczne
Ja np. nigdy nie gotuję zup na mięsie czy śmietanie - uzywam jogurtu naturalnego i moja zupa nie będzie miała przecież tyle samo kcal co taka "tradycyjna" prawda?)

A większość tabel kcal podaje, ze 100g piwa jasnego (nie mylić z mocnym, bo mocne ma więcej) to 44-46 kcal, czyli wychodzi, że kufel 0,5 l to 45 x 5 = 220 kcal.
Mam te dane m.in. z tabel Instytutu Żywności I Żywienia, więc są chyba rzetelne...?

może to dziwne ale zawsze po imprezie, gdzie wypiłam jakies piwo a moze dwa czułam sie jakby mniejsza tak ogolnie, i niewyobrazalne jest dla mnie jedzenie czegokolwiek przy uzywaniu piwa tak samo jak slodzenie kawy, wiec moze to ja dziwna jestem ;]

Arianek robi się już nudny z tą maltozą

Właśnie właśnie, wszędzie jest inna liczba kalorii w piwie - gdzieś słyszałam że 0,5l ma 400 kal to już masakra!

A co do porannego efektu - norma, piwo odwadnia, stąd też kac.I płaski brzuszek Poza tym jeśli się wypije wogóle więcej alkoholu jako takiego, to rano porządnie sczyści... To jak w banku, może mam kontrowersyjne metody na zaparcia, ale na mnie na pewno działa 1. kawa na czczo, 2. alkohol.

Alkohol ponoć to same puste kalorie, a właściwie jak imprez w swoim życiu przebyłam hmm... solidne TROCHĘ to napewno nie przytyłam od piwa czy wódki. Wiem to, wiem od czego tyję. Szczególnie że nie mam zwyczaju przegryzania do alkoholu. To o co chodzi? I z tą "morderczą" maltozą?

latina masz racje,do informacji w tych tabelach trzeba miec dystans, bo czesto sa mylne, szczegolnie jezeli chodzi o rozne dania, a nie gotowe produkty, bo jak mowisz kazdy przyrzadza inaczej

a te info z Instytutu to mnie przekonuja w dodatku dlatego ze to dobre wiesci, bo 220 kcal to wcale nie tak duzo, jezeli nie wlewa sie w siebie 10 kufli na raz
piwko czasem mozna wypic, przeczyszcza nerki. I jakos sie nie boje tej MALTOZY, bo od czasu do czasu mozna, i nie przybedzie nam od tego od razu kilogramow
pozdrowka:***