od 10 lat jestem lacto-owo wegetarianką i na zdrowie nie narzekam jak na razie. Przez pierwsze lata objadałam się słodyczami ,jziemniakami, pieczywem jadłam za dwóch po prostu dopiero od 2 lat zmieniłam swoją dietę na zdrową czyli produkty pełnoziarniste,jogurty naturalne,nabiał półtłusty,jajka,rybypod każdą postacią .w tym czasie schudłam 10kg.