-
Re: JEŚĆ CZY NIE JEŚĆ-DYLEMACIK
Witaj! 800-900 kcal to bardzo mało. Może powinnaś stopniowo zwiększać ilość kalorii, żeby nie przytyć i za jakiś czas znowu przejść na dietę. Ale pamiętaj, że i tak musisz się kontrolować, nie jeść słodyczy itp, ponieważ szybko przytyjesz. Powoli zwiększaj kcal, a wszystko powinno być w porządku. Nie przestawaj ćwiczyć!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki