Witam wszystkich! Jestem na diecie od tygodnia.Stopniowo zmniejszalam kalorie, od dzisiaj jest juz 1000 (ktorego nie zmniejsz).PRagne schudnac 7 kg (po dzisiejszym wazeniu jest kg mniej).Ale wrocmy do tematu, chodzi mi o obiady.Chcialabym jesc obiady takie jak moja rodzina, np. dzisiaj kotlet schabowy panierowany, tyleze zjadlam go bez ziemniakow tylko z surowka, nie wiem za bardzo jak liczyc takie obiady i czy nie sa one zbyt kaloryczne jak na diete 1000 kcal. A zapomnialam podkreslic ze jem dosyc pozno, zazwyczaj jest to moj ostatni posilek kolo 17-18, niestety nie mam mozliwosci wczesniej, caly dzien jestem poza domem, a dopiero tak sa u mnie obiady;]